最近看到不少短视频，大家都向往爱情，却又惧怕婚姻，我不禁在想自己应该以什么态度面对婚姻？ 我觉得可以总结为四个字“愿意兜底”。 孔子说，君子不器，是说不要把自己固定为某种角色...
IP属地：上海
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每天一分钟095 以什么态度面对婚姻
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《非暴力沟通》第十二章——为了保护使用强制力摘录笔记
知识点：保护性强制力与惩罚性强制力 保护性强制力 背后的假设是人们之所以做出伤害自己或他人的行为是出于无知： 无知：1. 对行为的后果缺乏意识 2. 认识不到可以用不伤害他人...
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《非暴力沟通》第九章——爱自己感悟笔记
知识点： 转变每时每刻的自我评价才能善意和友爱的对待自己。 我们的改变的动机是出于想为自己和他人创造更美好的生活 如果我们指责的人是自己，真正的心声是我的所作所为没有满足我的...
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《非暴力沟通》——第一章~第六章感悟笔记作者是马歇尔·卢森堡博士，1984年成立非暴力沟通中心，指导人们在工作何生活中运用非暴力沟通，消除分歧何争议，实现高效沟通，帮助解决许多世界范围内的争端何冲突。 情景A：在家...
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优势训练营（关系营）引领力实战-甩猴子大作战
背猴子：威廉姆翁肯 认为责任是一只猴子，很多本该下属员工自行完成的职责，常常被上司背过去。也会发上在统计 家人之间 甩猴子大作战：梳理工作，然后通过授权/借力/拒绝，让每天的...
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《叶武滨时间管理100讲》精华笔记课程简介： 《叶武滨时间管理100讲》是喜马拉雅上的免费精品课程，2016年开播以来，收听量达到了1.3亿次，评分9.6，是一堂不容错过的人生必修课。我在课程中学到了一个理念...
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优势训练营（关系营）引领力-破界锤
边界锤：打破目标边界和信息边界； 一、 如何打破目标边界： 不要让个人目标当成是终点，而是成为通往共同目标的通道； 找到共同目标 显著特点：a. 唯一性，事事都重要意味着事实...
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优势训练营（关系营）交往力-认识交往力
认识交往力 交往力表现：人群中最灿烂大方的，夸赞别人时生动自然，一点也不别扭，人们有什么事会第一个想到ta，人缘好，讨人喜欢，有自己独特的感染力，能维持舒服的关系。 核心：真...
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优势训练营（关系营）引领力-越控制越失控
引领优势者可能遇到的一个问题：越控制，越失控。 第一种情况：是被细节缠住，反而遗漏了最关键的事情 第二种情况：是因为目标垄断，让团队的协作性变差 第三种情况：是因为把决策都揽...
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优势训练营（关系营）引领力-发现引领力
引领力显著特点： 愿意做出决策，对此自信，并且为此负责 厌恶失控，不害怕冲突 擅长演讲，需要听众 金句：我们碰到地人了，敌人就是我们自己——《第五项修炼》 打开优势眼，仔细想...
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20220411 翻转课堂-重构力
知识点： 三把抓手，用户、场景、需求 ，抓出书中的核心知识点 也就是解决哪些人在什么场景下的哪种问题，以这个为目标有针对性的设计课堂内容冬季 以终为始，重点要解决问题，从几方...
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《思考快与慢》第8章 如何做判断
知识点： 系统1下的基本评估在直觉性判断中比较重要，常常会拿来替代更难问题的判断 刻意回答一个问题会引起另一个问题，思维的发散性 用自己的话复述这个知识点的概念： 系统1 不...
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《思考快与慢》第2章感悟分享
知识点： 先专注完成一项任务，任务要适度，合理制定完成时间。 用自己的话复述这个知识点的概念： 超过系统2最大工作极限，人们就会自动放弃； 从一个任务转换到另一个任务 需要付...
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一边阅读一边思考， 记录下每一个“啊哈”时刻， 那都是前进的动力
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《了不起的我》关键词：环境场；情感触动
原理篇： 场 ：我们心中关于空间功能的假设； 场的力量来源：别人在这个空间的行为；自已以往在这个空间的行为； 一个人在某个空间做的事情越纯粹，越持久，这个场的力量就越大‘’ ...
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《了不起的我》关键词：假设；小步子原理
小工具：心理免疫的X光片 希望达成的行为目标： 与目标相反的行为： 潜在的好处： 内心重大的假设：（如果做不一样的行为，最担心别人会怎么对我们） 如果。。。。就。。。 ——...
