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娱乐过度了，你看看。白天玩，晚上玩，过度可能影响情绪，影响情绪烟就上来，恶性循环，明天控制度！别过度，保持自醒，赌上瘾了我看

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老婆今天陪我一起去送奶奶，可能因为她不是本地人，彼此风俗不一样，刚下车她说有点害怕，对我见怪不怪，毕竟这已经不是我第一次去火葬场。 走到厅堂，我看到您那么安详的躺在那里，难受...

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有了更牵扯注意力与情绪的事情，她的离开是我这一天的主题，精神，说话，很可惜吼，这两个月没有去看你，你都知道我多久没去了，以往基金的涨跌会引起我很大的兴趣，我今天觉得什么都不重...

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今天锻炼的都出汗了有点过瘾 你真的很棒

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看书咯，意犹未尽的感觉挺好的。

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我做到了不是吗

2024-02-23

停下来刷头条娱乐短视频！我该听书了，你可以做到的。你超棒的不是吗等下回来打卡

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停下来刷头条娱乐短视频！我该听书了，你可以做到的。你超棒的不是吗等下回来打卡

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你真是太棒了😀😀😀yes

2024-02-23

我现在看书咯，不抽烟，不想任何事，做完我回来打卡

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l did it

2024-02-23

我现在看书咯，不抽烟，不想任何事，做完我回来打卡

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我现在看书咯，不抽烟，不想任何事，做完我回来打卡

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1.今天走了1k多步对于骨折恢复的我 2.很不想读书，但是听电台说的5分钟行动法则，那我就看5分钟，还是觉得自己很棒 3.外插感恩一条（谢谢卢总带着水果来看我）人是群居动物，...

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《繁花》剧里当阿宝背着爷叔鼎力相助汪小姐抢沃尔玛牛仔裤外贸订单时，倍感心寒的爷叔说了这么一段话： “我尽心尽力为你盘算黄浦江的事情，你心里装的，全是苏州河的勾当。” 爷叔不明...

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还真的是

人生也如一趟列车

这篇文章本应在一个礼拜前写好，但在动车里实在无力烧脑，口罩好像不断地消耗颅内氧气。 所以留到了起点，再回顾过去。 回家第一晚还是那个熟悉的味道，一碗清淡香甜的汤水，母亲的问候...

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生命不在于得到什么，而在于做过什么 ——黄家驹 你会把过多的注意力放在得失之上吗？ 是否升职加薪？ 同龄人孩子都可以打酱油我还没结婚？ 想要更多的钱？ 想要更加健康的身体？ ...

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环境中的自醒重于环境本身 1.人类无法脱离环境而生存 我们自打出生起就与他人产生了联系，而家庭就是我们的初始环境。 可以说有人烟的地方自然就产生了环境，脱离了环境甚至连生存都...

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在戒烟的第七天晚，终究没忍住尝试了一根，我以为是那种阔别多日兄弟重逢的亲切感觉，但吸进去的一口，一口，伴随着的是头晕目眩，口腔的不适。以及内心深深地自责与焦虑。 如果是一场战...

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以铜为镜，可以正衣冠，以史为镜，可以知兴替，以人为镜，可以明得失。 意思是用铜作镜子，可以端正衣冠；用历史作镜子，可以知道历代兴衰更替；用人作镜子，可以明白自己的得失。 今晚...

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最近在戒烟 比我想象中的困难，复吸很容易。 不吸很难。 但还是从戒烟中得到一些体会。 有的时候以为的享受，其实是你痛苦的根源。 当戒烟的头天，感觉内心突然有一种前所未有的自由...

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昨晚与一位友人聊天，我想这是我第三次被别人说不快乐了。 说起来这些年前前后后加起来有四个女人这么说过，可能是女生都比较敏感吧。 记得第一次被说不快乐，我想是真的不快乐吧，20...

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其实回首过往，很多很多的事情，也有很多很多的问题归根到底，不过是个情绪。 情绪，有时就像个天使，即使外面阴雨绵绵，当心情好时，看雨也是晴。 仍记得2013年，那是挺特别又可以...