融雪rongxue

地点：办公室 时间：19:26 天气：晴 心情：稍微有点点低落 这周成就事件 个人成长 1、这周特别开心的是完成了情绪魔方训练营的助教工作，主持了结营仪式，做了10张结营照片...

融雪rongxue

地点：办公室 时间：16:58 天气：阴 心情：平静 这周成就事件 个人成长 1、这周特别开心的一件事是发工资了，然后买了几件购物车躺很久，自己喜欢的心头好物，哈哈。比如一个...

融雪rongxue

今天想跟大家分享的一个事情，就是我们的思维模式。有时候我觉得人与人之间可能外貌上的差别要远远的小于我们之间思维方式的差别，很多人为什么可以幸福的度过一生，很多人为什么感觉自己...

融雪rongxue

地点：家里 时间：17:45 天气：晴朗 心情：平静 这周成就事件 个人成长 1、这周特别开心的一点是体验到了拍照的意义，而且拍出的照片不仅打动了我自己，还打动了好多人，我看...

融雪rongxue

6月份过去，这年就过去一半了，年初制定的目标好多都超额完成了，嗯，比如来一次分享，哈哈，已经分享了不知多少次了，今年的成长真的是肉眼可见的，谢谢泡沫交给我复盘，谢谢玉成帮我养...

融雪rongxue

地点：家里 时间：21:39 天气：晴朗 心情：平静 这周成就事件 个人成长 1.意识到需要往情感账户存钱，就立刻行动起来啦，每天做几件关心他人的事情，感觉自己好棒啊，发现问...

融雪rongxue

地点：家里 时间：19:14 天气：晴朗 心情：平静 这周成就事件 个人成长 1、这周把厨房之前两个想要改进的三个小地方弄完了，按照自己的心意进行了布置，很开心，我在一点点创...

融雪rongxue

今天我们聊一聊改变吧，其实每个人都希望自己变得更好，但是我们会发现很多人都没有做到这一点，到底是因为发生了什么，所以我们不能做到呢。 想一想改变的本质是什么，改变的本质就是用...

融雪rongxue

地点：办公室 时间：12:47 天气：晴朗微风 心情：平静 这周成就事件 个人成长 1、分享群由语音分享改为了文字，因为担心太多语音会让小伙伴感觉到有压力，而且自己也想把分享...

融雪rongxue

这生活中的很多困扰，都可能是因为我们头脑中存在一些应该怎样：孩子应该在9点就要睡觉，不能打扰我看书；同事就应该识时务，知道什么时候闭嘴，不要一直在那嚷嚷。当问题发生，负面情绪...

融雪rongxue

今天我们要分享的就是帮助你去做你想做的事情的三个方法。 举个例子吧，比如说我要想要形成一个阅读的好习惯，那么你可以怎样去推动自己，我去完成这个习惯的养成呢？说实话，养成阅读的...

融雪rongxue

今天我们来聊聊，在生活中制定计划的几个步骤，如何用他们去帮助自己实现计划呢？ 主要是分成4个步骤，第1个就是激励，第2个是实施过程，第3个是价值整合，第4个就是最终实现。任何...

融雪rongxue

时间：10：35 地点：家中 心情：平静而快乐 01这个月的成就事件 个人成长 1.这个月完成了一次研究生面试，结果也很美好，我考上啦，哈哈哈，为自己感到骄傲。努力不会白费，...

融雪rongxue

01今天做了什么 1.周六周天没有写复盘，一下子感觉想写的还蛮多，哈哈。比如完成了一直想做的做饭视频，自己看着就开心。而且增加自信的方法之一就是多到做到，否则会一直消耗你的体...