伙伴问 一位高阶的伙伴在群里问， 我一个人释放不出情绪，老不在点上，怎么办？ 群里已经好几个伙伴，提了很多个方案，也有带觉察协助这个伙伴觉察了。 觉清带梳理 首先，这位伙伴现...
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阿觉带实操: 为什么我一个人释放不出情绪？
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当你无聊的时候，你会干什么？
当我无聊的时候我会玩手机，浏览那些让我觉得有意思的视频，可是浏览着，我都会发现这些内容很没意思。 我会发现我浏览的内容都是战争、死亡、或者是别人做热爱的事情的视频，...
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“天赋少年”的奇葩课堂
这一期暑期“天赋少年”，大部分是老面孔，作为资深天赋少年家长，我已经相当波澜不惊了。是这条路，就这么走吧。 然而，走着走着又看到了超出我想象的画面。 在家长群里，少年们上课的...
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我在疾病处理上的误区
昨天一个伙伴想要约我的个案，梳理她反复长寻麻疹上的问题。 结果我被共振了对疾病的恐惧，肚子开始痛了，想起自己曾有两年的各种反复生寻麻疹煎熬的。过去在这种情况，我一般习惯性的处...