240 发简信
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  • 叫停,思维

    咨询有感:叫停,思维! 对自己提出要求时,要清晰地告诉自己具体可以做什么,而不是避免什么,因为我们的潜意识只接受指令,而不分别真伪。 ——读《非暴力沟...

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    表达爱的勇气(再续)

    申请这个微信公众号已有三年多,至今却未发一文,几乎每月都会打开看几次,设置好了所有栏目,却迟迟未能真正的开始,而今终于可以开始,仅因为这一个再次出现的陌生人的短信,给...

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    你从牌中看到了什么

    和朋友们相约报了”华罗大师”课程,断断续续学了两三个月,有人欢喜有人愁,于是相约做个交流的小沙龙。择日不如撞日,在”大雪”节气的夜晚,冒着寒风近二十人聚在一起。爱学习的朋友真...

  • 这篇觉察好棒啊,收获满满。我们常说作为心理咨询师,我们该看到更多行为背后,可惜,实事是,我们也常常会关闭心眼,因为我们更多时候是人而不是佛,持续的修炼吧😄 。

    换食感受(第二天)

    一如既往五点多就醒来,口渴,起身喝了一杯温水,称体重发现轻了一公斤,有点不敢相信,以后又想这都是没吃食物的分量不是我掉的肉,量了三围,腰也细了一丁点,可以忽略不计。 下雨持续...

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    换食感受(第二天)

    一如既往五点多就醒来,口渴,起身喝了一杯温水,称体重发现轻了一公斤,有点不敢相信,以后又想这都是没吃食物的分量不是我掉的肉,量了三围,腰也细了一丁点,可以忽略不计。 下雨持续...

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    换食感受(第一天)

    第一天(5.21) 早晨醒的有点早,才五点多,做了个脑场健生法的练习,本以为躺着会睡过去,却越来约清醒。六点起床拉着妈妈一起去农大跑步,特意换了新的跑鞋却被船袜所累:不时就掉...

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    表达爱的勇气

    我的手机通讯录里有这样一个名字,新一中(上午10:30),这是一位学生家长,我们通话数次,却从未谋面,更不知道她的名字或是孩子的名字。今天,我却突然想写点什么,冲动...

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    爱,需要支持和认可

    凌晨两点入睡,醒来已是天色大量,匆匆吃过早餐便赶往会场。依然是人头攒动,前面已经没有了位置,只好坐在靠后的中间了。 还沉浸在“佛魔间”,不愿去听学员间的分享,却在一声轻柔的问...

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    读画咨询二:不经意的意义

    “我不曾想过,却在那一刻突然明了。”每个人的人生都有无数这样的时刻,我称它为不经意的意义。作为心理咨询师,我最喜欢的便是扑捉这样的不经意,让这样的不经意带给我、带给他/...

  • @暖_e784 谢谢姐姐的鼓励😊

    咨询感悟:美与感动

    永远永远你都想不到,你的生活会带给你怎样的惊喜,永远永远你都想不到,你的来访者会带给你怎样的震撼,他们有多么的智慧。 今天的咨询一开篇就充满了幸福和喜悦,震撼...

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    咨询感悟:美与感动

    永远永远你都想不到,你的生活会带给你怎样的惊喜,永远永远你都想不到,你的来访者会带给你怎样的震撼,他们有多么的智慧。 今天的咨询一开篇就充满了幸福和喜悦,震撼...

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    “烟”会烧了树林吗?

    这是一个13岁的小女生的画的画。当一开始要求她画画的时候,她很害羞的告诉我:“不会画画”。在我一再保证鼓励下,小姑娘很快的就动笔画起来了,大概五分钟的就完成了这一幅画。这个姑...

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    情绪会给你最美的指引——《你的生命有什么可能》第一章读后感

    看书,写读后感,其实更多的是写与自己的成长反思,也许这样的反思本该默默的写在自己的日记里,但我却如此高调的把它发送出来。以前不明白为什么有那么多的事情要做,却迟迟不动...

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    如其所是即是最好——《你的生命有什么可能》序读后感

    许久不写读后感了,突然要写,着实有些不知从何下笔,但想到能够和大家一起共读一书,分享、学习,一起成长,又极其兴奋,尤其是从这本《可能》开始。即便下笔艰难,也想好好尝试...