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    一张图掌握问题管理作业

    听了老大的这次课程之后,感觉真的是很值得的,很多的认识都被重新刷新了,以前一直以为情绪每个人都有,并不是什么打不了的。今天听完课程之后,才知道很多事情都是由于情绪所引起的,只...

  • 鼓励自己爱自己

    在这个草长莺飞的季节,我的心蠢蠢欲动。那是等待抒发的能量,那是亟待改变的渴望,那是探寻自我的好奇。感谢阿德勒与德雷克斯的个体心理学体系,感谢林洛特简尼尔森的正面管教,感...

  • 【0709】晨读感悟-我是怎么走出失眠的-Nathandad

    因为某些家庭的变故,我失眠了,从倒头就睡变成了彻夜不眠;睡眠质量及其之差,如同今天分享的《睡眠革命》里写的,凌晨2点了,还在算还能睡几个小时?最后我会及其沮丧的迎接第二天的极...

  • 列好这样的行动清单,就开始行动吧

    我前几天列了一下自己的短中长期目标,除了列的每日行动外,中长期目标又太过宽泛,不够落地,很容易导致执行困难胎死腹中。所以还是要拆解成可执行的行动,避免目标再次夭折。 之前看过...

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    生活中的小确幸

    今天写一下生活中能够让自己觉得小确幸的事吧。 1.看烟花,一个人走夜路,突然前面放起了烟花,抬头仰望 2.打水漂,精心挑选路上的碎瓦片,试了很多次,忽然可以连打三个漂 3.窝...

  • 青翎剑(五)——女人的心

    女人是这世界上最善变的动物,也是这世界上最执着的动物。当你为她开启一个令她艳羡的世界时,她会毫不犹豫抛弃已拥有的乏味生活,而她的执着便在于为了那艳羡的世界,即便粉身碎骨也在所...

  • 抱怨沉思录

    在体制内工作,这段时间形式主义严重,主要表现在上级检查多、专题学习多、会议多、写对照检查多、文件多。一周忙下来,人累的要死,结果让写周工作时一件都写不出来,因为这些事情都不能...

  • 把那一竖加长

    昨天和师姐夫聊天,彻底打通了我职业发展规划的任督二脉。感觉整个人被掏空了,原来辛辛苦苦努力构建的理想信念框架完全被拆散了,脑子里空了,整个人恍惚了,中午居然在车上大睡了一个半...

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    犹豫纠结是很正常的,我也不是大家想象的说干就干

    我是“三个总裁"团队的杨云钰,大家可以叫我老杨,我初心是想公开透明的做这现在这个事,也引入大家监督,因而跟大伙汇报一下我的想法也是其中的一部分,也期待能与大家一起探索后续旅程...