一天的长度总比想象的更要短暂。 写在清单上的事项还未待去做，已然要另起一篇。 时光就那样悄无声息地，不告而别。 蓝雪开了，去阳台上唤猫咪回房间时...

住了5年的房子，方才动心思要将阳台好好整理一番。 重新铺了地砖，是从宜家买来的卡扣塑料地砖。虽说安装简单，但15平米的面积里满满是各种花盆和柜子...

“你是乐观主义者还是悲观主义者？” 暖宝问我。 眼前浮出“悲”字这臊眉耷眼的脸，藏着摒弃的心情想把它摁下去。 可我是诚实的妈妈啊！ 于是将眉眼都...

第21天 - 情商 | 超越念头 ------ 2017.4.4, 22:38 沉淀。 觉察想法与想法之间的空白，就如感知呼吸之间的短暂停顿，去...

去年第一次听到“正念”这个概念，正是我内心焦虑恐惧的时候。 后来读了《改善情绪的正念疗法》，感觉有帮助，但那时的焦虑加上许久以来的懒惰，令我对任...

看过一本绘本《发脾气大叫的妈妈》，在女儿三岁多时。尤其是了解到某个孩子被问“小企鹅高兴了吗？”回答说“可他还是很疼呀，因为是缝上的”，印象深刻至...

早上送女儿出门坐车，“快点，快点，都要迟到了，怎么还没有穿好鞋子，这么慢呀！” 牵着女儿凉凉的小手出了门，她低着头，只看到小脸的一边，白白的，怎...

“万事万物皆息息相关、互相贯通就连我们踏步时所处的季节也在支援我们的步伐。”——《写出我心：普通人如何通过写作表达自己》娜塔莉·戈德堡著。 我们...

早上给女儿梳头发。睡了一晚的长发，在各种翻身的摩擦后，细软的发丝无奈地纠缠在一起，带着些许怨气。我先用宽齿的木梳轻轻将它们一一抚平，然后再用密齿...