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    别为难自己

    Say sorry to yourselfSay sorry to yourself because you were once tough to yourself for ...

  • 保持乐观心态

    生活过的是心情,人生活的是心态。人生宝贵,与其在繁杂琐事上忧心过甚,不如善待自己放松生活。 有人说,“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生...

  • 心与脑的对话

    脑说:我为什么想了那么多? 心说:因为你一直在判断。 脑说:我为什么要判断。 心说:因为你一直在执着。 脑说:我为什么要执着? 心说:因为你一直要证明。 脑说:我为什么要证明...

  • 负面情绪影响大,怎样调节自己的情绪?

    每个人都会有负面情绪。但有时候因为一些负面情绪导致一系列的麻烦则是我们需要避免的。 情绪具有感染力。好的情绪能给我们的生活带来阳光,而不好的情绪则会给我们的生活带来阴影,那么...