在我的生活中，近期出现频率最高的一个词便是成长了。成长涉及的范围太广，可以是专业知识的精进，可以是思维方式的拓宽，可以是各种能力的提升，也可以是生活方式的改进。在我的定义中，...
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你跟我谈成长，我跟你扯减肥 -
相爱，为什么不能好好爱
身边有纠缠于痛苦的亲密关系中的朋友，他们问我为什么两个相爱的人走在一起会那么难。 我看到过很多夫妻之间的冲突，其实是有着比较规律性的模式。比如，当个体（A）成熟度不够的时候，...
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走进孩子的世界——给3-6岁孩子的父母
孩子的出生给很多家庭带来了新鲜感，也带来了巨大的挑战。学龄前（3-6岁）是孩子快速成长的重要阶段，所以父母们在教育孩子方面也越来越重视，很多父母都在不断地看书、学习，听各...
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激发你的成就感和愉悦感成就感和愉悦感，这一对概念最早由心理学家贝克在他的认知治疗理论中提出。他认为对于成就感和愉悦感以及相关联事件的监控能够有效地帮助人们抵御抑郁和低落的情绪。 在你的生活中...
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为什么你总是不愿意主动联系别人？不愿意主动联系别人，我原本以为这只是我的一个大毛病，可是最近发现很多人都有类似的困惑。有自己意识到这个问题的，更有被别人讽刺为“高冷”的。这个问题真的很严重吗？为什么包括我在...
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读书从来就不是一件热闹的事有一个很有趣的现象：在手机越来越侵蚀我们的生活的时候，越来越多人号召大家放下手机，拿起书本去阅读。诚然，拿起书本阅读这个行为是没有任何问题的，问题出在人们拿起书本的时候，需要...
