1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
人啊,日常生活中,千万别想太多。想太多就是折磨自己,白天影响工作,晚上影响睡眠。想太多,心会累,心若累,人便累。这个世上没有不快乐的事,只有不快乐的心。心若简单,处处皆美好;...
1、不要总跟自己较劲,要学和自己和解。 2、如果说人生都按你的剧本来走,那还要其他人干嘛? 3、如果你连自己都不对自己好,那还有谁会心疼你? 4、有些事,自己清楚就行了,没必...
即使是与人闲谈,也要情感真挚,言之有物。或者交流感情、或者表达观点,都不要说可有可无的废话,不要闪烁其辞。否则只会让人觉得你没有专心听人家讲话,没有用心和人家交流。 2.不要...
很多男士都有过这样的疑惑,到底是为什么?女人一旦吵起架来,就喜欢翻旧账,什么陈芝麻烂谷子的事,她都能信手拈来如数家珍,一件一件对着你狂轰乱炸,让你毫无招架之力。 这究竟是何原...
曾经总说一度迷茫 曾经一度的不甘心 曾经恨铁不成钢 曾经无数抱怨 曾经山盟海誓 现在却无从下手, 现在却战战兢兢, 现在却拖拖拉拉, 你是怎么了,忘记了那次的失败了吗?忘记了...
文|素颜出镜 (原创不易抄袭必究) 如今这个世道,不愿意安分守己的人太多太多,平安就是福这个道理人人都知,可就有些人不耐寂寞,不甘平淡,不折腾出一点花样他就觉得对不起自己。 ...
渴望婚姻幸福甜蜜,几乎是每个女人的愿望。婚姻过得好不好,很大程度上影响着个人的幸福指数。这种幸福度,往往是其他因素无法替代和满足的。比如一个职场女强人,她也许拥有过人的工作能...