谢谢阿静教练！又引发我的思考，学到新东西！ 感谢21天训练营的陪伴和指导！
第2期-02组-9/9-阿静教练-Rae【R片段】《真希望我父母读过这本书》P174 什么是睡眠逐步推进 睡眠逐步推进不是以忽视孩子的方式让他安静下来，而是在孩子的容忍范围内劝孩子入睡。最重要的是让孩子在整个过程中...
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第2期-02组-复盘作业3-阿静教练-Rae
1） 本周的训练营，我的目标是什么？ 认真完成每次作业，掌握技能点。 2） 整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 这周作业感觉写what不在纠结和why雷同的问题了...
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第2期-02组-9/9-阿静教练-Rae
【R片段】《真希望我父母读过这本书》P174 什么是睡眠逐步推进 睡眠逐步推进不是以忽视孩子的方式让他安静下来，而是在孩子的容忍范围内劝孩子入睡。最重要的是让孩子在整个过程中...
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第二期-02组-6/9-阿静教练-曦石
片段6：克服天性中的选择弱势 片段来源：《精进》 【R-原文片段】 选择太多怎么办？我们该如何在众多的选择中找到一个最适合自己的并确信这个选择是正确的呢？其中一个基本方法就是...
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第二期-02组-5/9-阿静教练-曦石
片段5：逆向时间规划法； 片段来源：《你一年的8760小时》 【R-原文片段】 计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。 后来，我采用的计划时间的方法...
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第2期-02组-8/9-阿静教练-Rae
【R片段】《孩子：挑战》第三章 鼓励 P59 两位妈妈过分关心帕蒂的举动，也会令帕蒂有受挫感。她额头上的红印，说明帕蒂没有受到很大的伤害，妈妈们不用小题大做。帕蒂从这样的经历...
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第2期-02组-7/9-阿静教练-Rae
【R片段】：《真希望我父母读过这本书》P218 3合作型管教是指你和孩子一起思考怎么解决问题，你更像是辅导员，而不是独裁者。这是我最喜欢的方法，因为是家长和孩子一起寻找问题的...
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第2期-02组-复盘作业2-阿静教练-Rae
1） 本周的训练营，我的目标是什么？ 认真完成每次作业，掌握技能点。 2） 整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 这周作业感觉整体完成度和质量比上周有进步。逻辑性的...
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第2期-02组-5/9-阿静教练-Rae
片段5：逆向时间规划法； 片段来源：《你一年的8760小时》 【R-原文片段】 计划还是应该有的，但计划不能是人生的枷锁，而应该是生活的助力器。 后来，我采用的计划时间的方法...
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😂其实是改编了经历故事
第2期-02组-4/9-阿静教练-Rae
片段4：如何学会“买时间”策略 片段来源：《好好说话 》 【R-原文片段】 什么叫“买时间”呢？简单说，就是在对方不给我们足够时间说话的时候，先别忙着去埋头想自己要讲什么，而...
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第2期-02组-4/9-阿静教练-Rae
片段4：如何学会“买时间”策略 片段来源：《好好说话 》 【R-原文片段】 什么叫“买时间”呢？简单说，就是在对方不给我们足够时间说话的时候，先别忙着去埋头想自己要讲什么，而...
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第2期-复盘作业1-阿静教练-Rae
1） 本周的训练营，我的目标是什么？ 认真完成每次作业，掌握技能点。 2） 整个技能讲解听讲和作业完成的过程中发生了什么？ 第1篇作业书写的很不顺畅，读起来拗口。How部分没...
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第2期-02组-3/9-阿静教练-Rae
【R-原文片段】 什么是吞青蛙？找出你一天、一周、一个月、一年、一生中最重要的三件事，它们就是你必须吃掉的“三只青蛙”。利用帕累托定律，每天花20%的时间，集中精力，专门对付...
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第2期-2/9-阿静教练-Rae
【R-原文片段】 在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的时候，可以从两个角度来评估：一是这件事在当下将给“我”带来的收益大小，这个收益可以是心智、情感层面的，也可以是身...
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第2期-1/9-裘叔-Lin妹妹
片段1：MTV法介绍自己 片段来源：《爆款写作课》 【R-原文片段】 梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多...
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第二期-1/9-阿静教练-曦石
片段1：MTV法介绍自己 片段来源：《爆款写作课》 【R-原文片段】 梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多...
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第2期-1/9-裘叔- dory
What：我们在各类工作场合，或者日常的生活中经常会遇到需要自我介绍的环节，但你是否经常都不知道该从何说起，也许是出于羞涩，也许是不知从什么方面介绍自己的经历或优势？无论是寥...
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第2期-1/9-阿静教练-Rae
【R-原文片段】 梳理出自己的成就事件，用最短的时间简单清晰地介绍出来，节约对方的时间。但是，这并不一定能和对方连接，最多让对方觉得很牛，发出“哇”之后，可能就没有然后了。 ...
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《沟通的方法》-复盘作业-3组-暮色教练-Rae
在实战营，我的目标是什么？我的目标完成情况得怎么样？ 因为疫情在家带娃加上参加问题解决训练营，所以这次申请只做3次作业。都完成了。 学习书籍后，我的认知有了哪些变化？ 这本书...