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感恩自己今天的发现，我经常跟着小我，不是在担心焦虑孩子，就是为未来的工作担心恐惧，或者记起过去他人对我的伤害，小我就是罪疚惧，本质是我不想看上主，逃避真相。看到就回到真相，回...
感恩妈妈每天用心做饭，妈妈做的饭是爱的温暖家常。 感恩今早学习董针，学习董针让人很愉悦。我每天看二节相关穴位内容，第二天再做笔记，当复习一遍，当天学的穴位当天扎。 感恩自己今...
感恩妈妈每天用心做饭，我们吃得干净丰富又营养。 感恩我今早学习董针，之前一直拖到晚上或者下午才学习，一直对学习，运动有抗拒，现在我自动调到早上了，学得很开心，觉得很有趣，体会...
感恩桂萍阿姨带我去农创家园玩，叔叔开车来接的我，我在那吃到了前几天想了的粉蒸肉，还有今年的第一份小龙虾。粉蒸肉是用蒸笼蒸的，土豆特别好吃。再次遇到恩琪，好像比之前开朗了。还听...
感恩自己今天度过了美好充实的一天，早上做饭很享受，很轻松就炒了两盘菜和煎了一盘饺子，妈妈说饺子煎得越来越好了，我领悟到自信很重要，创伤少，负荷就少，自然做事就自然轻松，我也看...
感恩今天过得很轻松，早上起来给妈妈做饭，接到妹妹的信息，给弟弟打电话确认他平安的消息，感觉真好！还有什么比家人平安，还在身边更好的消息呢？我也看到这些年自己也深陷囹圄，没有关...
感恩我今天做饭给妈妈吃，虽然许久没下厨，但做起菜来还是在行的。妈妈说做得也很好！ 感恩我今天扎针，做运动1小时，拍手10分钟。 感恩我学习了手三火穴位，这是我很熟的穴位，因为...
感恩每天都能吃到妈妈用心准备的饭菜。妈妈的爱包含在每一顿饭菜里，在给我倒的每一杯水里，在每一次睡前给我整理的被子里，在给我晒的每一次被子的温馨里，在对我的每一次包容里。感恩妈...
感恩今天和妈妈一起包了饺子，妈妈调馅，我揉面，揉面的时候我是特意到厨房的，我想陪陪妈妈，可能是带着爱吧！我妈下午的时候说面揉得特别软和，我就回顾了下当时的情况，跟她分享了我的...
感恩今天妈妈把自行车留给我，我可以一路骑行到高铁站去看望儿子。 感恩我换了暖和一些的衣服，还带了伞，不用冻得瑟瑟发抖，我今天在身体上照顾好自己了！ 感恩儿子在和爸爸奶奶发生冲...
感恩晚上出去散步，清冽的空气，湿润的气温拂在脸上很舒服，走到水果店门口，有音乐飘出来，心生欢喜，内心的音符也随之跳跃起来，转回来的时候看到油菜花开了，从远处看，星星点点，走近...
感恩今天的天气，狂风大作，我从窗户看出去，发现树头都被摇得七颠八倒，可见外面风的力度之大，我一天都没出门。在家呆着很舒服。天气是在示现无常，正如人生一样。晚上起风的时候我想起...
感恩自己今天下午运动45分钟，感觉大腿紧致了许多，我观察到我的体重从去年七八月开始一直没变，还是有些心理原因，可能是维持在现有状况的原因。我正在努力突破我的舒适圈。 感恩最近...
感恩今天早上出去楚王城公园和朋友聊天。我们谈到自己的过往，也谈到自己被人瞧不起的创伤经历，朋友举例说不能谁都做中指撒？虽然中指最长，但如果每根手指都一般长，那怎么工作呢？中指...
感恩火种宝宝发来的拍手舞的音乐，拍了会手，浑身冒汗！感觉有扬升扩展的感觉！ 感恩今天看书《平凡的世界》，润叶和少安互相爱慕着彼此，但润叶是县城里的公办老师，少安是农民，少安知...
感恩今天早上参加逸楠老师的个案课程，在同学们的个案中，我也同频共振，在与金钱的关系中，我看到自己有亏负，对母亲没有爱和尊重，也没有深度链接，这也让我感觉到我无法敞开心怀迎接金...
感恩听到一首好听可爱的歌曲，心情很轻松，边听歌边看书，翻开厚厚的一本书，感觉到了姐妹小洁的爱，被爱包围的感觉很好！ 感恩与姐妹孙珍的互动，我看了她的日课，突然想起逸楠老师经常...
感恩妈妈每天用心做饭，妈妈买了米豆腐，说帮我下火。每天吃两个鸡蛋，早晚一个。 感恩我早上看书《平凡的世界》，每个人的一生都会有挫折磨难，但也会有爱和阳光。我看到路遥的感悟，就...
感恩自己今天看书，小洁寄来的金刚经，会有意识地看看蔡老师画的漫画，以前是只盯着文字的，刻板机械，现在会让自己多注意还有其他的地方。下午看书《平凡的世界》，听说过很多次，但一直...
感恩台阿姨在下课分别之前对我的祝福:你已经疗愈了！她亲切温和的笑容一直留在我的脑海里。感恩这几天她的陪伴，有时她给我的感觉就像是我的母亲，啥都能聊，无所顾忌，又能给你建议和启...
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