近来又忙于追剧，追剧是个偶然，偶然追了个剧。这剧是20多年前的一部还算比较火的电视剧，也是孙俪的个人首部电视剧《玉观音》。 一部20多年前的电视...

今天又是一个很特别的跑步日。 不到6：00天已大亮，我便不再躺在床上胡思乱想，白日做梦。起床，准备晨跑！ 天虽已亮，但，没有太阳、没有云雾，显得...

众所周知在2025年3月底，中央电视主持人朱迅连续跑了无锡马拉松和扬州马拉松，在跑扬州马拉松前，朱迅在社交媒体分享了她对跑步伤不伤膝盖的见解。 ...

4月6日 星期日 天气：晴（早晨有雾） 今天是2025年的第36次跑步，也是今年的第一次10公里。 鸟儿叽叽喳喳的欢叫声把我从梦中叫醒，睁眼转头...

清明时节万物复苏、阳气生发，肝脏功能尤为活跃，正是一年之中养肝的“黄金时期”。 肝脏承担着代谢、解毒、储存能量等重要功能。由于缺乏痛觉神经，我们...

自然醒来，天已大亮。看一下点钟其实还不到6点，那就起床吧，天亮就是我起床锻炼的标配。 洗漱完毕，喝了一杯温水，喝了一杯滚烫的咖啡，吃了一小片面包...

接连几天又冷又雨的返冬天气，断了我跑步的路。每天早上起床第一件事就是拉开窗帘看天气，虽然在头天晚上睡前对天气预报已了然于心，但还是期望气象台变成...

愚人节真愚人！谁说不是呢？ 愚人人不愚，是人不能愚，不是不能愚，是不被愚，最后还是被愚。 节日快乐是口头禅，也有节日不快乐，确切地说，是不快乐的...

2025年3月30日，在扬州半马的赛道上，很多人都看到了央视主持人朱迅的身影，扎着长长的马尾，戴上运动帽，穿着一身鲜艳的运动服，俨然一副活泼的少...