这里是2019年5月12日14:00。走进家门没有洗澡,没有吃饭,想先记录一下今天的心路历程。今天参加了第32届大连国际马拉松。但是我没有完赛,于30公里不远处犹豫再三终止了...
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这里是2019年5月12日14:00。走进家门没有洗澡,没有吃饭,想先记录一下今天的心路历程。今天参加了第32届大连国际马拉松。但是我没有完赛,于30公里不远处犹豫再三终止了...
1、喝果汁减肥身体代谢会变慢 2、除了准备秤还要准备软尺,围度比体重更重要 3、少吃多餐更容易控制饥饿感 4、吃含镁的食物(黄豆、海藻类)可以提高代谢 5、只吃蔬菜水果,皮肤...
我与厦马的缘分要从2016年开始,买好了机票定好了酒店,就为了好好的整一个全马。可惜临场意外太多,于是与2017厦马第一次失约。 那一年确实发生了太多事情,不得不退了机票,逃...
1. 不是所有人跑步都会瘦,猪八戒走了十万八千里不还是很肥吗? 2. 人天生就会跑,但不是所有人都能跑马拉松。 3. 大多数人跑马拉松,没人邀请,也没人给钱,更跑不了第一。 ...
怎么办?我太喜欢气球了…… 每次看到那些兔子背着气球从我旁边跑过,我的羡慕就快爆表了。于是,我默默的许下了愿望:我要跑兔子,身背气球的那种!为了表达我的渴望之情,我把...
先来一张大合影吧! 收到兰马中签短信的时候,我是忍不住骂了一句的,“怎么又中了?!”不是我不想跑,只是上半年折腾下来,差旅费高到吃不消了。 仔细了解一下才知道,原...
大约是2011年吧,我在淘宝上买的,最初是褐色的,后来有一次洗花了,又舍不得扔,就干脆染成全黑色了,一直穿到现在。 而它在岁月的冲刷下保护了我的下半身,却也耗光了自己,不知为...
2017.9.10长山群岛马拉松 东行者--琳 5.13大马的半马过后,在团里跑步氛围的影响下,开始一发不可收拾的爱上了跑步。于是在团里组织长马的时候,毫不犹豫的报了名,在半...