当焦虑再次袭来,似乎比以前更厉害,好在有爱不完课程及爱不完家人的陪伴,心情很快恢复了平静。 当我不在刻意关注孩子的成绩时,却发现孩子在默默成长。孩子前几天又不去学校,在外面玩...
当焦虑再次袭来,似乎比以前更厉害,好在有爱不完课程及爱不完家人的陪伴,心情很快恢复了平静。 当我不在刻意关注孩子的成绩时,却发现孩子在默默成长。孩子前几天又不去学校,在外面玩...
感赏自己今天情绪稳定,再一次读爱沟通课程。忙中偷闲又听了一遍锦明老师的浅谈抑郁症之上下级,希望自己一天天好起来。不再焦虑,好好爱家人用赞赏的心态面对儿子。 感赏儿子今天背了两...
昨天,鼓足勇气去约了心理医生,好长一段时间的压抑焦虑,让我喘不过气,我钻进了一个死角怎么也走不出来,好累好绝望,我病了,医生确诊是抑郁焦虑症。一个多小时的交流和疏导,好像找到...
忙是借口,不学习,一切似乎又回到原点,下星期孩子要月考,又开始焦虑。
上次我过生日,我发了一条祝自己生日快乐的朋友圈。 回到聊天界面后,收到了一条久未联系好朋友的私信:生日快乐。 我开心得从椅子上跳起来,输入框里飞快地摁出一句“不错不错,你个臭...
9月9日 儿子安安静静在家呆了一天,早上做了几门作业,做的很认真,下午在家看电视,洗澡,我下班后,他和同学相约去公园转转,我欣然同意,大概十一点的时候孩子打电话说手机丢了,听...