慧玲说

从12月中到1月中，刚好完成了7次读书会，读完整本书籍《P.E.T.父母效能训练》（实践版）。 老实说，晨间读书会报名的人好几十，就是来的人很少，我猜不透为什么，但是放在晚上...

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周末继续聊聊关于提供什么价值？ 价值就是定位，可以从这里出发思考~ 有时候提供倾听就可以帮助别人解决百分之八十的问题，这个也许就是未来的价值，但是倾听需要需要做到中正，不偏不...

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父爱则母静、母静则子安、 子安则家和、家和万事兴。 父懒则母苦、母苦则子惧、 子惧则家衰、家衰败三代。 看起来挺有道理的，看到这句“家和万事兴”，我们内心升起什么想法？想要做...

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跟朋友聊聊天，随时随地可以觉察到自己的卡点，将她说出来，发现卡点不再卡住自己，而是释放掉这部分的压力，因为最厉害的最强大的害怕是在我们的头脑中的害怕，真实的困境并没有想象中那...

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一场读书会下来，两人聊天到多人围观，感觉很平静，内心助人之心或者想要脱口而出的状态时而有时而平静，感觉自己可以在中正的状态，回到自己存在的感觉中，不会过多跑到他人的言语之中胡...

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业是行为，而任何行为都自然会产生一种力量，此力量又迫使人去作新的行为，此新行为又产生新力量……如此行为生力量，力量又生行为，辗转相生就形成一个循环式。 今年约上几个业力小伙伴...

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在没有开始之前心中总会有些许的小抵抗，预约的人数真的很多，可是到场的人不多，原来想着可以增加讨论互动的环节，结果是我自己在读书的环节。这是一场特别的听书会，之前都是没有听众的...

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原来定下来的目标不仅仅是目标，而是需要构造或者准备一个系统来支持这个目标。 比如赚钱的小目标年入十万，那怎么围绕这个目标来开展呢？ 我原来定下了策略，回看自己的价值观，有哪些...

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遇到小孩做出「出格」的行为，会有一股怒火从心里油然而生冒出来冲上头顶。 例如： 在家里玩水、上蹿下跳； 在室外扔沙子、石头； 马路边边跑跑跳跳； …… 愤怒，是一种次要感受，...

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做比看，很重要 刻意「练习」跟自己只是「看」是不一样的。 每一个知识点都是需要练习的，不断练习，不断复盘和调整。 学习了很多游泳知识，但是没有下水去游泳，还是不一定会游泳。我...

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我认为好的书，每读一遍都有一分的智慧。假如真的值得，就先定个小目标，读9遍，也许每一次不是一字一句地读，但总会有所获益，至少跟它碰面了9次，每一次的认识或者记得那么一两句话，...

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丢了芝麻捡西瓜？老实说，我做计划的时候总想着自己会掉链子，估计计划完不成，想要的真的很想吗？丢不得吗？想要的都能抓住吗？ （潜意识：有点不够自信了！有时候会自己暗下许诺自己玩...

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一个3岁的小男孩，早上跟着妈妈去买了一包冷冻的核桃包，回到家里，妈妈要去蒸熟，可是小男孩却要马上吃，不要吃蒸熟的。 我递给他一盒选择，他随机手上拿了一个，我猜想我给他看一下生...

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#01 当我开始写作的时候，尝试过石墨文档，可以在石墨在线文档写完，然后再黏贴到公众号平台，但是格式貌似有点问题，一句话就是难看，行间距有点问题。 现在如果有机会有时间接触到...

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参加《能断金刚》读书会，学习四步骤，种下聆听和分享的种子。 分享给大家，让大家可以根据年计划的目标践行起来，「四步骤」是一个能接住任何问题的方法，也可以带动身边人一起来学习。...

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年度计划怎么开始？年终总结怎么写？ 我在去年的最后一个工作日也在纠结，写了许久，但是没有写完，完成了工作上的年终总结，打算新年第一天班再开始年度计划。 前两天都在纠结怎么开始...

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“读完一本书，才能明白某个知识点”？ 我的脑海里一直萦绕着昨天参加直播讨论会的朋友抛出这个观点，我半信半疑地解释，但是我总感觉不太对，现在再复盘下来，我从她的感受出发，体会到...

慧玲说

你的内心是否会升起这样的评判？ 认为自己不好呢？ 今天读书会的节奏让我很惊喜，后面有一种恰如其分的表达畅快淋漓的感觉。 这次报名有29人，实际到场8人，在互动两人，还是挺深入...

慧玲说

学习表达自己的想法，其实也不那么难！ 当然需要练习，有效地进行练习，才能突破。 #01 我信息：表达自己，在面对未知问题的解决方法的时候，会试错直到成功，书上有描述一个场景给...

慧玲说

人类大脑容易记住不好的体验，很难记住好的体验。 一份不好的体验需要用五份好的体验对冲掉。 如何让孩子拥有好的体验呢？ 让孩子在生活中积累足够多的生活体验。 例如去公园玩、玩沙...