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4-D第三次行动打卡-提高沟通力
如何提高沟通力，实现有效沟通？首先满足人性的第一需求：及时表达欣赏与感动。付诸行动，表达真诚饿欣赏与感激。4-D为我们提供了HAPPS的行为规范...
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AMBR行动打卡-20200226
A: 看到小妞儿把跳绳随手一丢走开玩其他的,还有桌面上未归位的书本和文具 M:情绪：家里不够整洁，有些生气，“每个物品都有它的家”总唠叨，但还是...
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4D训练营-第一课行动打卡
1.分析自己的天性优势： 绿色培养型，黄色包融型，蓝色展望型，橙色指导型。 经过测评，我的天性是橙色，接下来的黄色，蓝色，最小值是绿色。觉得还是...
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独处时照顾好自己，相处时照顾好她人（1）问自己最喜欢谁，找找他的缺点 （2）问自己最讨厌谁找找他的优点 （3）确定自己输出文章的标题 记得海峰老师上课的时候说，人没有优缺点之分，...
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2018年4月第4周周检视（20180416-20180422）2018年4月第4周周检视（20180416-20180422 人生信条：做人：温暖而坚定，做事：认真且坚持 2018年度目标及关键点 目标1、...
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4月第三周周检视我原是个还算自律的人，在参加易效能的学习后，对时间管理有了更明确的努力方向。养成了早睡早起，写晨间日记，每天锻炼等好习惯，但周检视一直是我的梗。...
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2018-03-21低迷了好长一段时间，虽然天天都坚持运动，但不良状态下的训练让自己颇感烦躁。 《正念的奇迹》接受当下负能量的自己，享受当下的时刻，告诉自己：没错，...
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妞儿的第一次观影中瑞电影会员卡已登记近三年，一次也没有用过。单身时，看电影是我唯一的消遣，但凡有新影片上映必看。自打打上“小语妈”的标签，觉得坐在电影院看完完整...