今天晚上跟孩子跑步都腿疼的不得了。 在今天晚上之前也都跑了好几天了,在前几天我们也都是跑的腿疲乏了,实在是跑不动了,我们才停止跑步了! 今天我们晚上的跑步的路程跟以前差不多一...
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第三个21天开启,加油加油! ✨1.早睡 昨晚睡觉时间为10:40。 昨天下午健身训练,没有提前写好打卡内容,晚上8点半才开始写,打完卡9点多钟了,洗完澡10点,读书30分钟...