《黄庭禅:心即是气》作者张庆祥讲师认为：黄庭就是很多人说的心轮，它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域，深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”，那个方寸，指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时，实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量，是所有情绪的根本源头，是动荡我们人心的根本所在。 《黄庭禅:心即是气》告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中，仍然拥有内在的平静，如何看清情绪的组合，自在的观照这股能量的来去。
如何处理你的情绪的情绪（meta-emotions）？一，心理学上的元情绪（meta-emotions) 心理学上的元情绪，也称为后设情感，是指情绪背后的情绪因素。当你体验到一种特定情绪的时候，你会感受到这种情绪发生过后的第二层...
《黄庭禅:心即是气》作者张庆祥讲师认为：黄庭就是很多人说的心轮，它的位置就在我们胸口正中央、两乳中间、大约一寸见方的那一小块区域，深入皮下几寸。古人所谓的“方寸大乱”，那个方寸，指的就是黄庭。我们觉得感动、生气、忧伤……等情绪时，实际上都是由黄庭一窍的气机起伏所引发出来的。它是一股能量，是所有情绪的根本源头，是动荡我们人心的根本所在。 《黄庭禅:心即是气》告诉我们烦恼的起源是我们对“胸口一股能量的起伏”有了贪嗔分别的心。它引导我们如何在愤怒、焦虑、恐惧、忧郁等心情中，仍然拥有内在的平静，如何看清情绪的组合，自在的观照这股能量的来去。
王阳明到底顿悟了什么（日更第18天）王阳明在龙场顿悟的道理是：每个心中自住着一个圣人，没有必要从外面去苦苦寻道。 王阳明在三十七岁那年，因宦官刘瑾的祸害，被远谪到了蛊毒瘴疠、蛇虺横行、言语不通的苗夷之境——贵州...
安心在乎虚，持心在乎平，用心在乎照，悟心在乎忘。 心体本虚，物欲交错。妄想集积，了无一隙。是以气蒸体昏，熠熠炎炎，而不安矣。故曰：物撤疏明。不撤则不虚，不虚则不明，不明则不安...
因果报应
成龙女儿和同性女友结婚：只有一种人，能终止家庭悲剧的轮回1、 19岁的吴卓林，在26号早上，在ins公布和外国女友正式领证结婚。 底下的评论，大多数是祝福。或许是人们知道，19岁的她，经历了大部分都不可能经历的人生，我们心疼她，所...
