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  • 让自己放松,包容和理解就会浮现

    杰克问我:“你为什么那么喜欢用力。” 我想了想,告诉他:“有些时候,我会很紧张,紧张的时候,身体就会喜欢用力。” 杰克又问:“难道你的身体不受控制,会自己用力,让你变得紧张吗...

  • 如何应对“想不开”

    什么是“思则气结”? 你总想这个事,想不开,气就结住了。气结伤脾,一结住了就会导致痰生、血瘀,就不想吃东西,也不想动了。 人要是气结住了,什么事都不想干了。也不是没能量,本来...

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    是不是用力过猛了

    我不知道刻意让自己放松的人是怀着怎样的心情,效果怎样。有时候想,我们为什么要放松,又如何积累了那么多紧张。 有人说紧张是应激反应,某种程度上会保护我们,只不过经常性的,过度的...

  • 日常

    明天我们便要去旅游啦,昨天晚上就已经早早把行李收拾好了,十分期待。这次我们去的又是广西,是去桂林的水上乐园玩。我挺想吃桂林米粉的。我们还定了民宿,一切都提前计划好了,也买了票...

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    只因一个承诺

    午间我正在看的一本书,又厚又重,内容也非我感兴趣的,但我依然会把它看完,只因一个承诺。 这本书买来之后,因各种原因,一直被放在柜子里,尚未被读。直到推荐者再次问我进度,以及希...

  • 艰难的抉择

    吸气,停在这里大概30秒钟,不知道写什么了,想写的,怕写不好,又怕写出来,被人看到,总是纠结。 吸气,今天看到这样一句话,写作是更好的梳理自己想法和探索自我的过程。 吸气,它...

  • 2023-7-24晨间日记

    今天是什么日子 每次回答这个问题,我都很懵,每天的日子都很平淡,今天不是节日,那是什么节日呢。今天有点困,是一个让人困顿的日子。 起床:六点闹钟响,六点半起床 就寝:10点半...

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    解密(二)

    没有原因,没有为什么,只是画出所看到的东西,这是一个等待被解开的存在于我脑海中的一个魔咒!此画如果细心去看,就会发现是关于16个人和一头熊的故事!