我觉得减肥其实找到方法还是比较简单的！贵在坚持！找到对的方法，有的人坚持15天，有的人要减肥3个月，但最终都可以稳瘦的！ 最近期末周，比较忙，争取每天都可以写一部分干货。 一...
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@艾青_520 共勉！
大学女生必须知道的一些漂亮生活的建议
1.如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的。 2.眼霜这个时候就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的...
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大学生最好的状态是什么？
1.三餐规律 在大学里，第一件事就是要学会照顾自己，而自己的三餐也是由自己决定的。不要说食堂难吃，但是食堂是最让人放心的。不要因为懒觉而放弃了你的早餐，不要因为减肥而放弃你的...
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高效利用冬季减肥黄金期！冬季为什么是减肥黄金期？ ①冬季气温低，我们的身体会开启御寒模式，这意味着，和以前一样的运动量会消耗更多能量。 ②基础代谢提高，天气寒冷要消耗更多的能量来取暖，人体多余的脂肪...
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女生如何在3个月内逆袭！一、日程目标 1、早睡，尽量11点前就睡 2、减肥 3、学化妆 4、坚持每天运动1个小时 5、做理财规划 6、戒甜食 7、练字 8、练马甲线 9、学习英语坚持练口语 10、保...
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提前减肥备战春节！冲鸭！！为了提前减肥备战春节，再加上实在是懒癌晚期患者。所以我在各种APP上看了各种减肥方法减肥产品。从10月份开始查找相关问题、写笔记、记录各种方法去尝试。 然后！终于！均以！失败...
