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  • 与静初教练关于目标第一次交流(时间开销,日计划,复盘)

    4月份,工作落实了,自己的心也定了一点,也对自己这些茫的生活,感到厌倦,感到可怕,自己实在不是想,回想昨天,感觉自己什么都没有做,但时间却不见了,而且每天的生活都很没劲,很烦...

  • 吴志文7月份教练学习复盘-意识找寻,心头大石

    这段时间,一副画面不断地在自己的脑里浮现出来,一个人右手抱着孩子,左手在海里不断地划,不断地告诉自己,要努力啊,要快一点啊,停了你们就会被淹死,这个就是自己心里最真实的写照了...

  • 吴志文6月份教练学习复盘-生活即教练,教练即生活

    缘起 五月八号时,永澄老师在教练共修群里分享了他的成就感和幸福感,三年时间,把个人成长教练做成一个百万级别,用户叫好,让人真正有效成长的项目,并且问下我们每个人的近况,并介绍...

  • 你想一天成为一个学富五车的人吗?来这里吧

    古时候,形容一个人的学问好,会用“才高八斗,学富五车”来形容他,因为以前的文字是刻在竹简上的,有人考证过,五辆马车所装载的竹简,里面包含的文字不会超过2百万个,而我们现在的书...

  • 利用叹号高效阅读跨越阅读第一层次

    古时候,形容一个人的学问好,会用“才高八斗,学富五车”来形容他,因为以前的文字是刻在竹简上的,有人考证过,五辆马车所装载的竹简,里面包含的文字不会超过2百万个,而我们现在的书...

  • 冲突状态倾听模式反思

    刚才发生了什么事(刺激),让我做出了响应? 同事打电话过来说自己的水电费被扣了很多,因为这个月已经不在公司里住了 我刚才做了什么响应? 立即反驳了同事说:"不可能的,你回去查...

  • 亲和力

    在教练开始时,一般都会要求教练和来访者先建立亲和和关系,让来访都在一个感到安全和被理解的情况下,向教练开放深层的思想.因为人类的情绪脑喜欢同一性,跟与自己相似的人在一起时,情...

  • 倾听回应

    昨天在贴水电费出来的时候,有位同事看见了,对着我大声说,"都不知道是怎么样计算水电费的,我一个人要一百多,别人6,7个人只要几十元" 3F事实:同事陈述了一件事,上次收水电费...

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    惠东巽寮湾游玩攻略(2018.05.25~2018.05.27)

    上个星期六和星期天去了巽寮湾感受了两天阳光和沙滩,趁着对巽寮湾一行的记忆还在,赶紧对些进行一次复盘,以便下次去海滩时有经验可依. 一.去前攻略 (一).住地-第一晚星期五 因...

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    2.理论精深版简介-年目标制定20171216

    我们从以下三个方面介绍理论精深版1.课程简介2.课程整体安排3.课前准备 一. 课程简介 (一)课程是怎么样迭代进化过来的? (二)理论精深版与其它版本的区别 (三)理论精深...