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我是个很唠叨的妈妈，专家说家长唠叨会让孩子走向教育的反面，我知道但也不能控制唠叨。 有一次下雨，我和小孩从饭店出来，两人合撑一把伞，我想到一个知识想讲给小孩听，我正投入地讲，...
“好奇心与活在当下这两个本能一结合，就表达为我们在今天没完没了的为了利益而折腾当下的强烈倾向，这个强烈的本能驱使我们为了达成当下的物欲与欲望，不断的做加法，……被这些本能主导...
游戏里有一个很重要的学习原理——“不怕失败”，在游戏里死一万次也不怕，死了还可以重新开始，小孩能在游戏里升级，完全靠一次次的死去再来的精神，坚持不懈的练习，直到通关。 我们要...
这些天看了其他学员的打卡反思，知道了人类的悲欢可能是相通的，虽然具体的事不一样，但是造成的限制性信念可能是一样的 很感谢老师认真引导我们进行反思练习，如果只是脑中想想，可能也...
老师说要警觉你的念头，尤其是对美食的念头。 昨天中午我们在饭店吃饭，每道菜我都觉得很好看很好吃，一边吃一边想着老师的话。可是脑海里只有对美味的赞美，丝毫没有警觉美味后的启发和...
“如果我们工作只是为了钱，同时在工作里面得不到任何乐趣，甚至还在工作上不断碰壁与受气，但是我们又不敢离职，因为上有老下有小，这是现实。 下定决心，要在无法逃离的工作里面，去自...
中午下雨，心想就不回家了吧，但是早上没来得及洗衣服，打算中午洗的。忽然转念一想，我不一定要开电瓶车回家，我可以走回家啊，我一直想好好锻炼身体，长时间不锻炼，有时骑自行车都吃力...
我在听到一位老师讲灵魂计划，转世，感恩祖先等等玄乎的内容时，我的感想是：“这位老师在用自己的高学识忽悠普通人 ，他在利用别人对他的信任。”心中甚至有些恼怒，但是随着我了解的越...
我的孩子刚上小学，写的字不美观，我平时都是提醒她要注意认真书写，她做不到我也不多说什么，但是会天天提醒提醒。有一次，我看到一个小孩作业本上的字很美观，一看就是狠练过的，我不由...
今天中午小孩要吃肯德基，我也很乐意给她买，这样我就不用做饭了，我心里的感觉是很开心。为什么会这样呢？现在我对做家务总是处于，做之前感觉烦，但是做的时候没什么烦的感觉。可能是动...
今天我又没有按计划做到自律，但是我今天看完了一本书，而且有很多收获。 当我们在要求自己时，把我应该……改成我想………；当我们在要求别人时，把你应该………改成如果…………我会（...
我的妈妈十分信佛，在我很小的时候，我就看着妈妈每天很虔诚地点香拜佛。现在，妈妈不仅办了居士证，每天晚上都会打坐念经。她深信自己将来一定会到极乐世界。 我的爸爸不信佛，经常对我...
今天看了电影《刺杀小说家》，故事由关宁想找回女儿这个念头开展开来，找回女儿这个念头，支撑着关宁拼命活下去，诱惑着关宁接手不想干的活，关宁的每一个决定都和“找回女儿”这个念头有...
我在商场买衣服，转了两圈都没找到感觉适合自己的，于是就放弃了买一件衣服的打算。我放眼望去那么多的各式的衣服，最后都会被人买走，被不同的选中，被不同的人喜欢。 我们的看衣服的眼...
欲望，想要很多东西，物质的，精神的。回顾往昔，自己真的一直在要一些东西。 如小时候，要成绩；工作后，要业绩；结婚前，要找一个爱我的人；结婚后，拼命想要属于自己的空间和时间……...
这几天小孩都沉浸在玩王者荣耀里，我心里很担心这样会不会有“糟糕的事”发生，昨天说与一个15岁的男生结为师徒，今天说不小心进入一个相亲房间，与一个16岁的男孩成了情侣。她把在游...
今天我去买菜，回来的路上，我有意识地临在，当我把意识放在当下，我看到了树上挂着的风干的大鱼，印着图案的床单，路边吃串的胖顾客…… 走着走着，意识就不在了，我又把意识拉回，但是...
我从小还是比较节约的，有时会因为节约而失礼，当时不自知，过后想起就懊悔了。 今天小孩和她同学约了在商场玩，中午我请她们吃了烤鱼，然后到一个可以喝茶的书店看书，入座消费，我点了...
小孩与同学约了出来玩，我带他们在外面吃饭。在饭店里，我有意识地把注意力关注在当下，当我这样做时，地砖艺术的图案、墙壁上的布置、柜台上杯碗整齐的摆放、温馨的灯光……刚才好像瞎了...
昨天小孩跟我说：“我好想跟别人炫耀我有很多耽美小说，我好想跟人聊聊讨论小说” 小孩看书时常拉我一起看，规定我看她选的书，我常常消极应对，就算看完了她指定的书，脑中也没什么印象...
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