此书副标题更贴切内容 “管理好你的新陈代谢” 生长激素、燃脂激素、贮脂激素、瘦素、胰岛素、皮质醇等等一些专业名词让我觉得人体其实就是个化学容器，碳、氢、氧为主，其他为辅。 懂...
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《减肥使用手册》读后感 -
《华尔街之狼》卡尔-伊坎，野蛮人的始祖
一本《华尔街之狼》，道出资本市场兼并收购之精彩之处，卡尔-伊坎，野蛮人的始祖。每一段案例都看得淋漓尽致，相信真实的情况更加精彩绝伦。 启示 1、选择目标时，一定考虑价值，破烂...
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最重要的事情只有一件
时间是公平的，时间是有限的 当面对生活中大大小小的选择、繁杂的工作以及无尽的琐事时，当对未来感到茫然无措时，只有坚守自己的人生目标，找到当下应该去做的那一件最重要的事，才...
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信愿行，体验生活，突破自我，发现美。今天跟大家分享的是我微信公众号的主题：信愿行，体验生活，突破自我，发现美。 很多人奇怪，我的微信公众号的名称怎么这么长？我原来的微信公众号的名称是“辉言直语”，感觉让自己很能...
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关键在于坚持
跑步+健身，有氧和力量的结合
跑步+健身，有氧和力量的结合 ~~《跑步该怎么跑》和《囚徒健身》读后感 在三四年前已经持续在进行跑步运动，一直跑会，也在思考一个问题。自己这样跑步的姿势对不对？只是跑步，边际...
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跑步+健身，有氧和力量的结合跑步+健身，有氧和力量的结合 ~~《跑步该怎么跑》和《囚徒健身》读后感 在三四年前已经持续在进行跑步运动，一直跑会，也在思考一个问题。自己这样跑步的姿势对不对？只是跑步，边际...
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@关耳_e887 谢谢荣姐鼓励，我会继续努力的😀
《未来简史》 ~所谓未来，其实已经来临
《未来简史》 ~所谓未来，其实已经来临 《未来简史》又是一个让人脑洞大开的大作。联想到前段时间在网络上讨论得风风火火的基因编辑，其实在这本书里面已经有了预测。所以除...
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被耶鲁录取的学霸女生：“背单词”的这道坎，你必须迈过去
引 言 想要留学欧美，英语是基础，而想要学好英语，没有大量的单词打底肯定不行，那么怎样才能快速提高单词量呢？一起来看英语达人的经验吧！ 刘畅曾是山东省实验中学学生会主席、山东...
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《未来简史》 ~所谓未来，其实已经来临《未来简史》 ~所谓未来，其实已经来临 《未来简史》又是一个让人脑洞大开的大作。联想到前段时间在网络上讨论得风风火火的基因编辑，其实在这本书里面已经有了预测。所以除...
