运动对孩子有好处，我们每个家长都知道，但是，具体有怎么样的好处，我们可能都是一知半解。没有深刻的认知也就做不到足够的重视。所以，在排列孩子日程表...

作为家长，我们知道睡眠对于孩子的重要性。但是，具体为什么重要？睡眠究竟对于孩子有怎样的影响，我们似乎又说不清楚。我们往往一句话概括为睡眠会影响到...

精力管理是时间管理的基础，一个精力不济的孩子脾气暴躁、情绪起伏、自控力差，爱走神，做事情的拖拖拉拉，提不起精神，反应速度比别人慢半拍。这些都是精...

现代生活，节奏快，信息多，套路多，人人都在营销，人人都在卖货。所以，很多时候我们大脑已经形成了一种自动屏蔽的功能。我们寻求一种解决方法的时候，我...

人的行为70%是由习惯控制的，特别是对于孩子来讲，养成良好的行为习惯是有效进行时间管理的基石，也是实现幸福人生的基础。所以，了解习惯的形成过程以...