昨晚，小组冥想练习前我接到一条信息，我需要回应：YES或NO，感觉有些挑战，于是心潮起伏，思绪万千。于是，接下来的短短15分钟的冥想，是一个几次去看到也接纳这个“心潮起伏，思...
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情绪的到来，本身就有意义 -
如果我还在工作——我和妈妈的故事4曾经，时不时会听到妈妈说：如果我还在工作，生活会更有规律；如果我还在工作，每天会更充实......，她不经意的这些话常被不经意岔开。 几周前一个下午，在去看望爸爸妈妈，陪妈妈...
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人老了，没用了——我和妈妈的故事3前几周，因爸爸身体突然不好，我几乎每天都去看他和妈妈，其间和妈妈的一些对话，我陆续记录下来: 对话一：人老了，没用了 妈妈：唉，人老了，不能再做很多事，没用了。你们那么忙，还...
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不要再为我（们）......——我和妈妈的故事2近期，我和独立居住的爸妈约好，趁成都春暖花开之际，我们一家开车陪他们到郊外走走。 接到他们，一上车，我妈就递给我女儿一盒精美的蛋糕，女儿很开心，夸张地闻着蛋糕，看到她...
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质疑我以为的“真相”昨天孩子们已经在等成绩阶段了，学校每天会安排丰富多彩的活动，昨天是游泳比赛，他们班得了团体第一，有10位小朋友参加了比赛，金银铜牌拿到手软，志愿者妈妈们前方发来了报道。 当然...
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孩子就是一面镜子，镜子里的就是我们自己，看到了最真实的自己！今年大年初一，我们约着夏雨哥哥，2家人一行去滑雪️。车行驶到半路高速公路上，后面车突然给我们追尾，人没事，还是开去滑雪啦！ 初五到爷爷家吃饭，爷爷和夏雨爸爸因为“车祸”这事，...
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孩子就是一面镜子，镜子里的就是我们自己，看到了最真实的自己！
今年大年初一，我们约着夏雨哥哥，2家人一行去滑雪️。车行驶到半路高速公路上，后面车突然给我们追尾，人没事，还是开去滑雪啦！ 初五到爷爷家吃饭，爷爷和夏雨爸爸因为“车祸”这事，...
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妈妈，你变得积极向上了
上周末，在地铁站等待时，女儿对我说：“妈妈，我给你讲一个笑话。” “好啊。” “算了，你肯定会觉得不好笑。” “讲一下嘛，妈妈想听。” “好吧。有个人想给自己的公司取一个名字...
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不迁怒—我对自己的情绪负责
因驾照被扣，在成都某交警大队连续几天参加学习后，再到另一交警大队参加科目一考试，结果没过！想到前前后后付出的那么多时间和精力，很郁闷。 考试当天，直接从交警大队去接女儿放学，...
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妈妈，我想重新来爱你—颖娟当我写下了这个标题，我的眼泪就已经在眼圈里打转。已经数不清多少个日日夜夜因为没有理想的母爱而痛苦流涕，我是那么悲悯人生的缺憾是感受不到母爱的伟大和温暖。 我一次次想要在讨伐妈...
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非暴力沟通，让我看见了他，也看见了爱
以下是非暴力沟通研修班上一位学员伙伴的文字，这位伙伴希望通过她的生命故事，可以支持到更多人能受益于非暴力沟通，所以授权我分享。我很感激她的授权，因为我知道生命可以影响生命...
