你说的有些道理。有研究表明,成年人一次暴怒所产生的“愤怒激素”可以使小鼠致死,可见其危害。我也曾持守康德的名言:“生气是拿别人的错误惩罚自己”,每次生气的时候想一想,觉得不值得,也就平复下来了。
后来我发现,也许我需要恰当的愤怒,愤怒能帮助表达自我,向别人传递不的信号,小小的生下气也并没有消耗我的情绪,如果只是自己消化、宽慰,对于人际交往和心理成长是无益的。
我想不管是生气还是其他的负面情绪,其实都是我们需要,且必不可少的,我们不是讨厌它们,而是厌恶情绪失控。
生气不值得一辈子很短,生气是非常不值得的,更是得不偿失的。 我们活在这个世界上,尽管有一些人是我们看不习惯的,有些事是让我们愤怒的,但是我们做到尽量别生气,不要轻易让自己动怒,保持好心...