哈喽，不知道大家是否有喝酒的习惯呢？像我本人的话呢，是酒精过敏的，也就是那种一喝酒身上就起红色的小疙瘩，然后还特别痒，像这种情况的话我们应该怎么缓解呢？我们可以通过饮食上的弥...
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生活小常识
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调理肠胃的方法
胃肠功能不好的人可能是生活饮食习惯不好造成的，所以我们一定要调理好肠胃。 1.要养成规律的饮食习惯，一日三餐按时吃，不要吃夜宵，最好晚上八点之后不要进食哦！ 2.不能喝酒，不...
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生活小知识
手脚冰凉大多数会发生在女生的身上，特别是在冬季的时候，除了气温的因素，还跟个人的免疫力、运动力、饮食情况都有关系，经常手脚冰凉的人冬季需要保暖，多吃一些暖胃的食物哦！还有平时...
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熬夜的危害
熬夜的危害是非常大的，尤其是对女人来讲，不仅会形成黑眼圈，对皮肤的损害也是很大的。 熬夜之后上班或上课时经常会头晕头痛、注意力不集中，甚至会出现耳鸣的现象，长期熬夜、失眠对记...
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熬夜的危害
熬夜的危害是非常大的，尤其是对女人来讲，不仅会形成黑眼圈，对皮肤的损害也是很大的。 熬夜之后上班或上课时经常会头晕头痛、注意力不集中，甚至会出现耳鸣的现象，长期熬夜、失眠对记...
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寒性的食物
寒性食物可以用来清火、消炎、解毒，也可以用来辅助改善火热的病症。像寒性的食物比如空心菜、苦瓜、冬瓜等就属于寒性的蔬菜，比如火龙果、雪梨、西瓜、山竹等就属于寒性的水果。但是，像...
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体寒能吃什么
体寒的人会出现手脚冰凉，体虚，血液不流畅，往往会出现畏寒怕冷，脸色发黄，严重的还会引起食欲减退，记忆力减退等一系列的情况。像体寒的人是不可以吃寒性的食物的，因为会加重体内的寒...
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健康养生小知识
哈喽，今天给大家分享几条健康养生小知识！ 第一：保持充足的睡眠，每天保证7-8个小时的睡眠时间就可以啦！也不要睡太多啊，要不然容易给自己睡笨了。 第二：如果处在减肥期间的朋友...
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睡眠小知识
哈喽，大家是否会出现失眠的情况？像我本人的话以前是经常失眠的，但是现在基本上困了躺下就睡着了，我们可以每天在睡觉之前喝一杯温热的牛奶，既能够起到补钙的作用也能够改善睡眠，然后...
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过度肥胖的人注意啦！
很多女孩子们经常会说的一句话就是“我又胖了”，的确，肥胖会给我们带来困扰，但是很多人是觉得自己胖，其实自己本身就没有多少肉，只是对自己的想瘦要求比较高而已，但是大家知道吗，微...
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运动的好处
哈喽，不知道屏幕前的你有没有运动的习惯呢，想运动的好处是有很多的呢，首先运动可以消耗我们的热量，控制体重。也可以提高我们的心肺功能。对有糖尿病，高血压的病人，也可以起到降糖，...
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健脾胃的水果
哈喽，很多朋友们都会有胃不好的情况，像经常饮食不规律甚至不吃的，这种情况的话，对我们本身的胃部伤害也是非常大的，所以今天带大家一起了解一下想吃什么水果对我们的脾胃好吧！ 1....
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补气血的食物
现在天气渐渐转凉了，女孩子们是不是像我一样也有手脚冰凉的情况呢，这种情况是不分黑天白天的，像晚上睡觉的话呢，把脚蜷缩在被子里面也还是很凉，不管盖上多少被子也是没有用的，像这种...
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体虚应该吃什么
1.生蚝，含有大量的锌，可以提高J子的质量，还可以吃一些鱼虾，牛肉等食物，提高男子的、X能力。 2.身体虚应多吃些蔬菜水果，特别可多吃些豆制品菇类（香菇草菇金针茹），它有增加...
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体虚怎么调理
其实无论是哪种疾病或者是体虚的情况，我们都可以通过一些食物来进行调理的。比如说肾虚引起的，就该进行补肾。多吃一些补肾的食物，像韭菜、牡蛎、虾等等。 其实身体不适多半和不爱运动...
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男性要多吃板栗
板栗是常见的、男女老少皆宜的坚果，性温，有养胃健脾的成效，还有活血、温阳补肾的功效。板栗要熟食，可用板栗、山药、红枣、大米来熬粥，能够很好的医治肾虚，还能预防骨质疏松以及高血...
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尿频是肾虚的症状
在临床上，肾虚的一个典型症状便是尿频。很多男性到了夜间便会多次的如厕，这是尿频的一种表现。然而夜间频繁的起夜，将会影响到其的睡眠质量。若是长此以往，还将会引发出神经衰弱情况，...
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不要忽略尿酸高
正常我们人体内每天尿酸的生成和排出的量是成正比的。很多人在体检中会发现自己的尿酸过高，平时也没有什么特殊的情况，往往也就不会当回事，尿酸高如果不去注意的话就有可能引起痛风，且...
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尿酸高的调理
尿酸高的情况，可以多吃一些蔬菜，例如芹菜，芹菜是可以帮助排除尿酸的蔬菜，对尿酸高有一定的帮助，还有就是加大饮水量，建议每天可以喝两到三升的水，促进排泄量，同时也应该注意营养搭...
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早x的原因2
传统观点认为早x大多数都是心理性原因导致的自己不够自信，对自己的x能力持怀疑态度、莫名其妙的焦虑担心自己不能完成x交，不能满足对方，怕失去爱情或婚姻，以及青少年时惯用手y，内...