Hannahshe777

计划的两本书早看完1《樊登读书法》、2《如何想到又做到》，除此之外还看了3《如何有效读一本书》、4《悉达多》、5《意识光谱》，翻阅了6《生活就像练习》。 对我最有用的是3和5...

Hannahshe777

甜甜的流水账，都能让我感受到生活的美好。

慵懒周六

今早七点十分醒后特别精神，赖在床上练练腹式呼吸。听到旁边c先生拿手机的声音，轻声喊了他一下。于是我们都早早起床准备开启悠闲的周六啦！ 今早的阳光特别好，早早起来练习了八部金刚...

Lucy茜茜

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摘抄 “阴影”一词指心理的“黑暗面”——我们分割、拒绝、否认、隐藏的部分，我们投射到他人身上的部分，或者与之断绝关系的部分。在心理治疗的语言中，阴影是“被压抑的无意识”，我们...

Hannahshe777

最后一章有很多疑虑。 既然大心境界是我 与 心灵的同一无二，就是佛就是我我就是佛，是空即是色 色即使空，是你杀死我是我杀死我，是“我”的不存在。 那上一层 无人之地是什么意思...

Hannahshe777

无人之地是《意识光谱》的第十章。哪一章节不重要，重要的是全文都在说人的不同阶层。只是书前半部分说的是原理：由全能到阴影层；后半部分讲怎么办阴影层能到全能层。 ｛主要的层次： ...

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关于人马座（即身体与心灵的分离）这一章 这章大体是讲有很多派别都试图进行身和心的整合，不是从“身”到“心”，就是从“心”到“身”。整合后，或者说就其本质而言：身就是心，心就是...

Hannahshe777

本来打算放弃【阅益书社】36期不如读书的微信读书群。因为每天为打卡写读书笔记太让我伤脑筋了，有时候带娃很疲倦了还在担心今天该写些什么。这几天更是觉得有完成任务的嫌疑，偷偷用上...

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1. 我们真的不用读那么多的书，我们真的不用去做那么多的事情。最重要的是我们要对自己保持一种很清醒的认识和一种态度。 2. 你不可能用一个旧的自己去换一个新的未来。 3. 拿...

Hannahshe777

第二章：在 工作不是为自己。 不一定要从事自己喜欢做的事，工作中舒适的外部环境能让我舒服，时间呆久了，工作能力提升了，成为了能代表女性说话得到权利的代表人物，这本身就是一种成...

Hannahshe777

第一章：工作是为提升自己。曾今的执念放下，剩下的是在磨练中成长进步，成为更好的自己。阴差阳错进了不喜欢的银行工作，离出国的梦想更远了，接着紧张的工作环境让人透不过气，想着大学...

Hannahshe777

随想笔记写了又删，删了又写，还是不逼自己了，直接摘抄。 威尔伯在书中阐述了意识的六种主要阶层：阴影层、自我阶层、生物社会带、存在阶层、超个人带以及大心境界。 这卷书的主旨就是...

Hannahshe777

文中提到的第6个武器是致命吸引，致命吸引就是对做“正确的事”进行奖励。 这种奖励是要保证它不是随随便便的奖励，而是对你比较重要的诱人奖励。比方说，得到来自朋友、爱人、家人或同...

Hannahshe777

对于一个经常半途而废的人，还是开心看到自己坚持了半个月，虽然我读书没有逻辑找不到重点，写读书笔记没有结构，但谁一开始就牛呢。 月中两本工具书已看完。 樊登的《读懂一本书》是以...

Hannahshe777

肖恩·扬讲到的第五个想到又做到武器是：把要做的事情变得极度容易。 这点我深有体会。 就拿看书来说，如果我想通读一本书，但碍于我很慢的阅读速度，我会让手指稳定的匀速翻书页，这样...