你好，我是书海拾贝雨真，读书达人，一个来自北京的退休人士。我热爱学习，痴迷于阅读，创建了“养生书阁读书会”，其宗旨就是寓养于学，融技于田，启银发智慧，筑梦健康财富路。每一次阅...
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别痴迷三文鱼！这鱼营养更佳、好吃又便宜，烹饪还特简单 1《中国居民膳食指南（2022）》强烈建议咱每周至少吃两次水产品 ，尤其是深海鱼，它富含Omega-3脂肪酸、优质蛋白，还有多种维生素和矿物质，就像一个营养小宇宙，而且污染风险...
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在顽固的帕金森，也怕这张方子，用对了就可以迅速康复，能帮一个是一个！！帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，多发于中老年人。其主要症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等，严重影响了患者的生活质量。随着病情的发展，患者可能面临吞咽困难、平衡障碍甚至...
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1615、菜当饭，饭当菜2025.4.11周五13～30°C晴，良 小红下班，简单炒点菜，喊着，吃饭了。 我们不像一般的家庭，我们是二般家庭，两个人吃饭的确好弄。 今天的晚饭，蔬菜，我们一直是大头，...
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愿时间不再将我们分开多年以后回想起这段日子，他的脑海里必定不仅仅是湖畔的碧山秀水、灯影下的书声墨香、被阳光洗得褪淡的层层绿叶和清澈透明的湛蓝天空，还会有这条喧哗杂乱的小街。不知已经在学校的一隅定...
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打破轮回，才能活得更精彩
前天晚上的心情特别不好。似乎是触动了我内心的某根弦，看着家属举着两个花圈走到我面前的时候，我想起了小叔去世的那段日子，小叔因为被村委会拒绝盖房子而选择了自杀，父母作为他最有权...
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【树洞倾诉】当一个恋爱脑开始清醒
最近有一个非常危险的念头在我脑子里盘旋。 我想离婚。 嗯……在打出这几个字的时候，我脑子里出现了很多我和他过去的片段。 有委屈的，也有开心的…… 我试图找到一个明确的缘由。 ...
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今天在学校做纸杯蛋糕
今天班上一个孩子过生日，需要做蛋糕。 之前有两个小朋友过生日，因为我还没好准备，都没有做蛋糕。 上次回家做了一次纸杯蛋糕，很好吃，有了信心。儿子卓卓学校搞义卖活动时，又做了一...
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时间管理践行19.0~D12时间： 2025年4月12 星期六 解码生活灵感，创造出新旧交替的别样精彩 （觉察）幸福=健康+关系+财富 ️ 健康 早睡：22:00 早起：5:55 80分钟跳操 ...
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仙子养了一只葡萄精。
她睁开眼时，梓墨还站在那里，倔强的眼睛里满是复杂。 仙界，五百年一度的蟠桃会马上要举行了，王母思考着新点子，决定将这次的蟠桃换成用桃子做的糕点美食，让众位仙家也能品尝品尝。 ...
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