你是吃元宵还是吃汤圆？其实不管是元宵还是汤圆，它们都属于高热量难消化的食物，如果食用不当可能会带来健康问题，那么你知道元宵节怎样吃才健康吗？ ❶选择低热量元宵：如果怕汤圆和元...
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元宵节如何健康饮食？ -
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砂糖橘为什么不能多吃？砂糖橘虽然好吃，但是也要适量呀，吃的太多可能会出现这些问题，一定要注意呀： ❶会变成“小黄人” 砂糖橘含有丰富的胡萝卜素，短期内摄入太多，来不及代谢掉的胡萝卜素就会沉积在皮肤...
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阳康以后多久可以备孕？“阳康”之后多久可以备孕？“阳康”之后如何更好的备孕？ 阳康之后多久备孕要看自身身体恢复情况，刚康复短时间身体还是比较疲惫劳累的，所以不能剧烈运动，另外还要根据夫妻双方症状的...
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阳康遇到春节，回家过年应该注意什么？临近春节，过年，回家，是每一个在外游子的心愿。那么今年回家该注意些什么呢？ ❶如果你是刚刚“转阴”，出行一定要量力而行，疾病刚刚治愈的时候，身体仍比较虚弱，机体功能还没有完全...
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小寒节气究竟该如何养生？小寒过后就进入最为寒冷的“三九天”。常听人们说：“三九补一冬，来年无病痛”。而不管是食补，还是合理锻炼以及调理起居，都是可以让人们安心地度过一年之中最寒冷的季节的，小寒节气究...
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阳康后性生活算剧烈运动吗？随着第一波新冠大感染渐趋缓和，关于各种“新冠后遗症”的猜测与疑问流传开来。其中最引人注目的话题之一，便是两性相关。 2013年的一项研究显示，在传统性生活方式，也就是男性作为...
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不吃甜食也会得糖尿病吗？提起糖尿病，大家并不陌生，甚至感到很熟悉，自己身边或许就有一些患糖尿病的例子，但是对糖尿病的认知，真正了解的人并不多，关于糖尿病的这些问题你了解吗？ ❶吃糖太多就会得糖尿病？...
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真的不能憋着了！看看长期憋尿危害有多大？很多人都有过憋尿的经历，有的是因为工作忙碌，有的是因为个人习惯，经常一憋就是好几个小时。长期憋尿不仅损害膀胱，还会影响一些其他脏器，甚至危及生命。 1、憋尿容易造成尿潴留。膀...
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上厕所玩手机只是不卫生？不！当心猝死！
出门什么都可以不带，唯独不能不带手机，这几乎是现代人的通病。不管到哪儿手机是绝对不离手的，吃饭、逛街、工作任何时间只要一有空隙都会拿起手机刷一刷，就连上厕所也不例外。很多人拿...
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维生素A对身体的重要性你知道吗？维生素A是维生素家族里脂溶性维生素的一员，对人体表皮细胞的代谢起重要作用。有助于表皮细胞抵抗细菌的侵害，对皮肤粘膜有保护作用，预防夜盲、干眼症，促进骨骼生长等方面有重要作用。...
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90%中国人都缺乏维生素，你缺吗？维生素种类繁多，各种维生素的结构和理化性质差异很大，因此，每一种维生素都具有其特殊的生理功能。人体对维生素的每日需要量虽然不多，但只要其中一种维生素供给量不足，就会引起人体生...
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如何保护青少年视力健康近年来，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，越来越多的孩子戴上了“小眼镜”。近日国家卫生健康委员会发布《儿童青少年近视防控适宜技术指南(更新版)》 一级预防措施 ·普及近视防控...
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经常吃甜食会导致糖尿病吗？经常吃甜食不会直接引起糖尿病，但经常吃甜食与糖尿病有一定关联。 当正常人进食大量的甜食，食物中的糖消化成葡萄糖，吸收入血，一方面在全身各组织细胞中氧化分解，同时释放大量的能量...
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有哪些近视的智商税可以省呢？20米外六亲不认，50米外雌雄不辨。没有眼镜，近视眼的整个世界都被打上了马赛克。为了矫正近视你是不是也走了很多误区，究竟有哪些近视的智商税可以省呢？ 1、近视了别带眼镜，戴上...
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警惕！所有年龄段都可能患关节炎！人们常将关节炎视为老年病，其实不然，儿童都可能患关节炎。近年，我国关节炎发病年轻化趋势明显：①冷风露脚踝易致关节炎；②缺乏锻炼，骨骼、肌肉强度不够；③运动不当使软骨过度磨损。...
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石榴籽真的可以吃吗？石榴该怎么剥？石榴籽是可以吃的，石榴籽虽然质地坚硬，但是无毒，可以放心食用，石榴籽中还含有丰富的营养元素，比方说膳食纤维，能够促进肠蠕动，把肠道的垃圾带出去。 另外，石榴籽里面含有很多的维...