饮湖上歌行

22.在观察呼吸的过程中,感觉自己不会呼吸了,或者是感觉自己在控制呼吸该怎么办? 这个练习在于觉知和平等心。如果是不会呼吸了,你也只是知道“好像不会呼吸了”;如果是控制呼吸了...