很多刚健身的小白都会问一个问题,我该吃什么?如何去吃? 别急,小编找到一份健身饮食计划,按照这个去执行,保证吃出好身材。 首先,我们要明白,在减脂+塑形阶段,你需要关注这两点...

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自从沃尔特·波克博士发明了康奈尔笔记法以来,这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料。使用这一笔记法可以让你的笔记系统化,使你主动融入到知识的创造中去,提高你的学习力...
前段时间在简书上发表了一篇有关手帐的个人感想——《谈谈手帐对我的改变》,得到了一些支持,也成功地把很多朋友拉入了手帐坑。但是,也有很多朋友表示,虽然很想做,也看过很多指导帖,...
我在中文、英语基础之上学习的第三门语言,是德语。 2014年6月我大学毕业,来到新的城市开始新生活。每天公司、家两点一线生活,让我感到单调,生活不应该如此,应该有趣才是。大学...
写作业写得无聊了,突发奇想,给最近挣扎在BEC中级的小伙伴们一些Tips. 学渣教你如何学习?怎么可能学渣当然教你如何投机取巧啊! 跑到阳台的箱子里找书和笔记的时候发现因为潮...