阿拉比卡纳

2024年巴黎奥运会，潘展乐的采访红透半边天，这大概标志着当代年轻人“自我”的独立：我不需要你来定义我，我不需要跟随谁（继承“飞鱼”称号），我的私事是我自己的事，我不需要用你...

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我“躺平”十来天了，感觉上有两周，实际一看只有一周多一点。躺平日子的主要表现为：行为上，刷手机短视频，不洗澡不洗脸不出门，所有活动减到最低，因为不断刷短视频，脑袋也不用思考。...

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精神疾病可以理解为人的精神、心理功能的某种障碍，从精神康复的社会工作中，我体会到其中的一些理念和方法，适用于普通人的成长，或者说对孩子的培养。 第一、情境 语言很有趣，有观点...

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在某技术里有个词叫做，熄火。指的是一个人受挫后，失去希望、热情的状态。 周日协同志愿者入户，听精神病人絮絮叨叨一个半小时。他拄着很好的房子，政府提供的，还有收入，家里是双开门...

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上一次是入户被吓到，督导的时候又被建议和批评伤害。 这次也一样。 可见人的隔绝有多强，感受不到工作当中的人的压力和脆弱。而且还是所谓的督导和领导。 摸大腿这个事处理的很漂亮。...

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今天说说十个月社工工作的体会。 我最早是做培训的，培训嘛！是有自己的一套东西，给到学生他们自己消化。在形式上，培训师会先做策划，详细流程，每个环节都要控制，确保达成既定的目标...

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一、工作环境 培训影响他人，企业管理激进，心理学支持他人的自我了解和改变。这些工作思想先行。 这份工作没有指挥官的自组织，没啥思想的同事。 我学会了：把注意力收回来，靠自己、...

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一、自恋掌控型 多数老板属于这一类型，也可以称之为“霸道型”、“独裁型”、“自恋型”。 自恋是心理学术语，只一个人自负或者自卑，要面子就是不健康自恋的表现。健康的自恋是自信，...

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创业者是普通人，他们和职员的差异在于：给自己打工，处于变动更快的环境，有更高的风险和更高的收益。希望以下五句话，给创业者一些关爱。 第一，要认清自己的角色，首先你的天命是什么...

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这篇文写给中年女性，不是什么搞定别人的“锦囊妙计”，而是活得更真实的几个方向，这些方向并不“高明”，很平常、很日常，所以我称它们为“笨办法”，笨办法，就是老老实实面对自己、老...

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《奇异博士》里，古一快死了，她的灵魂在手术室外和博士谈话，她告诉博士要接受自己的角色，要战斗了。博士说：我还没准备好。你知道古一怎么说吗 古一临终这段话等于传衣钵了。 她回答...

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从古至今，从东方到西方，识人术有很多。今天谈谈在会议中如何“识人”。 心理学家马斯洛认为，人有五种基本的心理需求，包括：生理需求、安全的需求、爱与归属感、尊重和自我实现。在他...

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我参加过一个专业人士共同开展服务工作的准备会议，到场的30人是来自全国的专业工程师，共同为一个贫困地区的项目提供支持性服务。其中一位工程师K年纪略长，作为领头人，但是这群工程...

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一、作为公司的管理人员和老板，也许你已经发现，你的团队在会议上的表现不尽如人意，甚至有不少人私下谈话激情满满、观点鲜明、创意十足，可是不知道为什么，一到公开的会上，就像霜打了...

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俗话说，男怕入错行，女怕嫁错郎。在心理学上是有道理的，按进化心理学的说法，男人的生物本能是争夺生产资料（现在知道为什么男人要戴金表开豪车了吧？！），女人的生物本能是挑选优质男...

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请回顾一下你的家，或者你的办公室，总之是你经常呆的并且有自主权的环境。你会怎样布置这样的环境呢？你对这个环境有怎样的要求？比如，你希望布置简单明了，要求卫生仔细？还是希望随意...