陈爱芬

谢谢这么好的觉察，让我也反省中，我们都在找自己的路上。所以，先做自己，亲爱的，我在做自己的路上，你也要做自己。

夫妻模式

夫人崇拜父亲，希望成为父亲的样子，对于母亲的性格不希望保留但是又具备母亲的性格印记。因此希望配偶可以成为父亲的模式，如果达不到就调整自己让自己抵达父亲能力，在尝试改变中 先生...

dong_e162

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陈爱芬

今天的瑜伽对自己是一次挑战。 昨晚入睡的时候，朵朵各种打扰，关灯以后要喝水、要纸巾、要上厕所、要开灯、要换内衣，各种小小的要求，一次又一次的挑战我的底线。我不断的深呼吸深呼吸...

陈爱芬

在开始练习这套瑜伽的时候，我根本不知道昆达里尼是什么，我只是相信我的朋友，看到她对这套瑜伽的热爱，也看到她的转变，于是，就进入到瑜伽中。 在练习的过程，一次又一次感恩自己进入...

陈爱芬

每天5点早起练习瑜伽，开始有了期待和享受的感觉。 今天练习瑜伽的过程中，有几个发现： 1、在呼气吸气的过程中，我由于太过用力，头晕。老师说，这样过度努力的模式，在你的工作生活...

陈爱芬

今天开始可以关注自己的呼吸，关注自己的体式，而不单单是照猫画虎。 每一次跟着敏敏老师做体式的时候，会感觉到自己身体的僵硬和腰部的无力。 今天课后老师的解读对我收获非常大。因为...

陈爱芬

今年的目标清单里有一项是练习瑜伽。 当有了一个目标，就会有很多资源向我涌来，参加ICF的沙龙，看到璇儿的状态很好，她告诉我一直在坚持瑜伽。于是，我进入了这个瑜伽班。 第一天被...

陈爱芬

每个人都有一个假面，可能后面藏着温情、亲情等诸多的感情。但是假面就是假面不要试图戳穿别人的假面，除非你是公检法司为了公务，哪怕是这样最好也给人家留一个遮羞布，看到第三章才发现...

陈爱芬

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对财富说是-奥南朵，读书有感！

1、相信读书可以让自己神清和愉悦 2、相信快乐的做自己，就可以得到需要的财富。 3、不做快乐的事，财富就无法留存并产生正向激励。 4、人天生会让自己留在舒适区这没问题，如果希...

dong_e162

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陈爱芬

1、相信读书可以让自己神清和愉悦 2、相信快乐的做自己，就可以得到需要的财富。 3、不做快乐的事，财富就无法留存并产生正向激励。 4、人天生会让自己留在舒适区这没问题，如果希...

陈爱芬

人们都说，要养成一个习惯要21天，我的辞职日记，不知不觉也写到了21天。今天是最后一天。 情绪是接受、平静、喜悦。 很庆幸自己做出了这样一个选择。 那天和朵朵聊天，我问她喜欢...

陈爱芬

上午去看牙，2个小时就木有了，不过看牙是紧急且重要的事情。 中午等出差回来的老公一起出去吃饭， 下午发几篇文章，回复训练营咨询。期间收到合伙同伴的支持，尤其是林单独和我对于招...

陈爱芬

21天辞职日记，我尽可能的真实记录。 昨晚睡觉前我和朵朵生气后没有和好她就睡了，我自己却陷入到失眠状态。 我现实允许自己不是一个完美的妈妈，也接受这样的自己。然后把一本没看完...

陈爱芬

把孩子送去画画后，骑自行车回家。 跑步6.66公里。 和方案组沟通方案细节，海报细节，修改文章。时间就这样流走！ 下午在必胜客吃下午茶，顺便读书。 晚上孩子游泳。我看一部朋友...

陈爱芬

周一跑步之后一直没安排跑步，原因居然是没有一大块时间。自由比上班还忙，我没想到，但幸运的是，做的事情都是自己喜欢和享受的，只是需要更好的规划自己的时间。 早晨6点起床读书，1...

陈爱芬

早晨费劲心思做了牛肉面，小朋友却只给了一根面的面子，只吃了一根就难以下咽的表情。可惜我的良苦用心！谁让自己技术差呢！ 送她上学回来后，洗完碗就开始做教练。 30分钟完全的教练...