珍__惜

最近，我惊觉自己的情绪异常稳定。从 4 月 18 日周五到 4 月 21 日周一，孩子陷入了一种极端的逃避模式：不吃饭，仅靠微量零食维持生命；通宵不睡觉，沉迷于手机...

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**"每一天都是新的希望"——** 当晨光刺破夜雾时，露珠在草尖写下遗嘱： 「请用我全部的光，兑换一个不重复的清晨。」 **"不沉湎过去"——** 老树让枯叶扑向泥土的姿态，...

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擦脂抹粉。第34章，音乐的赞美词 音乐，这一人类灵魂的璀璨瑰宝，自古以来便以其无尽的魅力与深邃的情感，赢得了世间最崇高的赞美。 它跨越时空的界限，成为连接人心、沟通情感的桥梁...

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亲爱的孩子，3月24日复学后，维持了两周相对稳定的学习出勤率，从4月9日到19日，出勤仅两天，鉴于这个情况关于上学这个事，我觉得有必要重新审视一下自己内心，也希望你可以...

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今日因为一些事稍有焦虑，送自己一段文字： 有时候，我们陷入焦虑情绪，可能是因为强迫自己一直用最快的速度赶路。心太急，只顾着前进，却忽略了一路的风景。可是人生的美好...

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今天又是一个周四，凌晨四点多，我毫无征兆地醒来。窗外一片漆黑，四周静悄悄的，只有时钟的滴答声在房间里回响。我翻了个身，试图再次入睡，但内心的焦虑像潮水般涌来——怕自己...

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晚餐时，龚哥将他喝过的冰雪碧随手分享给我，我们经常会共用一个杯子或者一瓶饮料，或许这也是夫妻之间的小情调。我接过，心中暗自窃喜。最近为了控制体重，我几乎与碳酸饮料绝缘，...

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随着岁月的沉淀，愈发觉得在人生的旅途中，拥有几位志同道合的闺中密友，便是莫大的幸运。她们不必多，一两人足矣，却能在平凡的日子里，绽放出温暖人心的光芒。 今日中...

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凌晨两点多，我从睡梦中醒来，迷迷糊糊的看到姐姐正窝在被子里眼睛盯着屏幕，手指快速地操作着。我问她怎么还不睡，她烦躁地说睡不着。 我知道，这背后的原因是她快要期...

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这两天，我仿佛经历了一场漫长而艰难的沙漠穿越。和高中姐姐闹了不愉快，本以为只是小波澜，没想到矛盾却不断升级，直到昨天才终于和解。短短两天半，我感觉自己被情绪的沙尘暴裹挟...

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昨天本应是充满希望和期待的一天，可事情却朝着我不愿看到的方向发展。返校两周多一直适应不错，昨天早上却因为起不来先请假一个早自习，结果一上午没起来，我着急上火，担心复学之...

珍__惜

清晨，微光初透，万物尚在沉睡，我却已从梦中醒来。姐姐上学需在 6:40 之前到校，陪读的日子里，闹钟曾是我赖以为生的“起床神器”。可最近，我竟比闹钟先一步醒来，总在五...

珍__惜

我常常在失败后责怪自己，觉得要是当初更努力一点，结果就会不同。其实，这种自责只会让我陷入消极情绪的漩涡，无法自拔。与其纠结于过去，不如从今天开始，把精力集中在具体的事...

珍__惜

今天，我辅导一年级妹妹做作业，发现她有一个坏习惯——咬铅笔头。尤其在思考的时候，她总是下意识地把铅笔塞进嘴里。我第一反应就是大声制止：“不可以咬铅笔！”看着她略带委屈...

珍__惜

婚姻生活，就像是一面镜子，照出了我们最真实的模样，也映出了情绪表达的百态。曾经，年轻气盛的我们，总是情绪化地表达，原本的小事，被情绪的浪潮裹挟着，越变越大。事后冷静下...