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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.170——（考生餐食搭配）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：一年一度的两考季，考试时的正常发挥或超常发挥取决于平时的知识积累、心理状态的稳定以及良好的膳食。
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.169——（记忆的黄金时间）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：心理学家研究发现：一天当中有四个记忆“黄金寸段”，知道大脑记忆的这些最佳时段可以让孩子在学习中取得事半功倍的效果哦！
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.167——（朗读者）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：书，应该成为孩子人生中最忠实且善良的朋友，阅读，应该是持续完善精神世界，追求知识的生命冲动。《朗读者》一，列出书单，您都读了吗？
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.164——（光脚养生）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：当今养生法越来越多，但越来越推崇返璞归真，其实养生没那么复杂，无需器械，光脚就能做到，可以一试，效果真不错！
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.163——（食物如何加热，才最好）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：食物加热，在烹调时要借助不同的媒介物把热量传导给食物，常见的方式有：油加热、水加热、蒸汽加热和热气加热，哪种方式更有利于保...
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.162——（学习技巧）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：我们大脑有潜力记忆2.5千兆字节的信息，大约等同于三万小时的视频时间，为了在你学习时更有成效的使用这难以致信的能力，不妨去试试？
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.161——（喝茶）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：喝茶，具有减肥、降血脂、抗癌、保健等等功效，是完美的养生方式之一。但是，关于喝茶，还有许多的知识，怎么泡茶更养生，哪些茶千...
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.160——（选择太阳眼镜）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：天气一天一天热起来了，藏了一冬的扮酷神器将冲出江湖了。太阳眼镜能帮你挡住太阳光的照射，保护眼睛。但是如何选择适合自己眼镜，...
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.157——（吃掉近视）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：近视，除了用眼习惯不当之外，饮食也是其中很重要的一个因素，吃的过甜、过精、过软。都有可能诱发近视，以上菜谱可以试着给孩子做...
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.156——（人生———锻炼和读书）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：读一天书，跑一天步，你和其他人还是没区别，但一年之后、五年之后、十年之后......人生，贵在坚持。
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.155——（春季五豆）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：春季是多种豆类新鲜上市，正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味、营养最佳的品尝期，千万不要错过啦！
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.154——（红枣）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：红枣的吃法多种，益处多多，尽管红枣可以长期吃，但不管怎么吃，千万不要过量食用，也会有诸多副作用哦！
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.153——（青团）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：青团是寒食节气的“主食”，由来于纪念一位贤臣介子推。现在的青团与其说是清明时节的祭祀品，不如说是当令时节的特色小食。
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【博赞官方】卓卷首届思维导图认证班学习分享No.152——（二月二———龙抬头）【作者】：沙海燕 【课程导师】：刘艳 【导图解析】：二月二龙抬头，此时正是万物复苏的时候，春来了。这天祈龙赐福，一年都有精神头！
