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2020－6－27晴转阵雨 昨晚听完师父的开示，睡到床上时，精皮力尽，睡下放着师父的开示就人睡，半夜起来排了两次，六点多醒来，整个人好像好累，然后就在床上迷迷糊糊地睡到十一点...
2020－6－26晴转阵雨 清晨喜鹊和各种鸟儿在外面不停的叫，心情好喜悦，从昨天下午三点到现在已经十几个小时，我还在坚持双盘中，直到早上八点25分，共双盘17小时25分。是从...
2020－6－25晴 昨晚9.15分从广州坐车一晚到今天一5.05下车来到高原寺，是一个山青水秀的地方，空气很好，各种鸟儿在快乐的歌唱，慧子接到我，安排我先洗漱好，先休息，回...
2020－6－24晴天 今天早上同样是六点多醒来，又迷糊醒到八点才起来，烧温水，揉拍打肚子，抄了心经，打坐抄写文化。今天感觉左脚小腿已经没有发胀感觉，用手压着还是有点不舒服，...
2020－6－23晴 早上好，虽然零晨4点晨，我还是在六点多就醒了，这是一个习惯，我七点后就起来，感受了下，整个人轻松了，房间也没有那个异次元的味道，就起来揉拍打肚子，烧温水...
2020－6－22晴天 今天一整天总感觉自己好累，中午回到宿舍，拿棒子与胶棒打左脚，抄文化打坐与意境，因左脚小腿一直感觉有一个东西在那里胀胀的，好不舒服，拉紧的。人也好乏，抄...
2020－6－21晴星期天 昨晚一点多才睡，又清洗两次，二点多才睡，今天又是睡到八点起来，把床上用品全洗了，把东西全部晒到楼顶，煮温水，煮汤，去公司楼下拿快递并买了份早餐给宿...
32020－6－20晴周六 昨晚一点与慧子聊完，又清洗两次，二点多才睡，今天六点多醒来清洗，人好累。又睡到8点多起来，洗了海带拿上楼顶去晒，我喜欢买带盐普通海带回来自己洗干净...
2020－6－19晴 万里晴空，又到周五，早上起来感觉手麻，整个人好乏，昨晚一点多才睡，中途又起来清洗，整个人有种想要再睡会，可我想还要抄文化，照要六点多起来，坚持揉拍打肚子...
2020－6－18晴转阵雨 昨晚三点多起来清洗完，迷糊睡到六点半左右起来烧温水，把干菇类收拾好，然后就开始听慧子昨晚三点多的分享，边听边揉打肚子，刚好她是讲打通时空隧道的分享...
2020－6－17晴转阵雨 昨晚一点多才睡，今天五点多就醒了，起来把干菇汤配好，烧了温水约四升多，就坐在那打坐抄文化，约一个多小时，也把温水全喝下去。清洗了两次。收拾完东西下...
2020－6－16晴转阵雨 早上起来喝了约四升清水，打坐抄文化1.35小时左右，中途清洗了两次，接着拍打双脚，我用软胶拍的，左脚的小腿正面淤青了一大片，其他的地方是一点小快点...
2020－6－15阵雨转晴 早上起来搞了个大乌龙，煲好的汤全是酸的变味了，原因好简单，昨晚放好材料，有新鲜菇与甘的菇等泡了几个小时，只好倒了，煮清水喝，煮好加了滴天髓，感觉也...
2020－6－14晴转阵雨 今天起来收到师父通过添加好友的微信，我脸流满面，之前一直怕自己坚持不下去，怕对不起师父，一直彷徨在门外，不敢加师父的微信。昨晚打坐视频看到师父，那...
2020－6－13晴转阵雨 今天是最二货的一天，早上起来洗床床用品，煮汤，抄文化，结果中午一场雨把床床用品全打湿，收回来重新洗，重新晒。一点多与舍友去市场买菜，她买了牛排与鸽...
2020－6－12晴 今天睡到了六点四十分才起来，整个人好乏，早上没上楼顶晒太阳约八点开始边抄文化边喝汤，一个多小时。喝了五升汤，上午突然一个连接让我退了那个紫砂炖锅，马上联...
2020－6－11晴天 早上起来在楼上晒了四十分钟的太阳，开始下楼喝汤，今天是喝朋友分享的蔬菜榴莲汤，放了干的茶树菇，新鲜斤针菇，鲜冬菇，白玉菇，彩新辣椒，番茄，波菜，白菜，...
2020－6－10 今早起来以为有汤喝，好高兴，结果一看，我不会用这锅，弄了个预约，还要煮二个多小时，揉拍打完肚子，上楼顶想晒太阳，没太阳下来，清洗了就开始打坐读第十二篇文章...
2020－6－9 今天早起来，揉拍打完肚子，就去楼顶，结果上去下雨，就回来，下来清洗了一次，就抄文了半个多小时文化，我就不想抄，就想读文化，突然想到还没有细读或看过第十二篇，...
2020－6－8晴转阵雨 这段时间总感觉好像时间不够用，每天六点半左右起来，煲汤，然后就是拍打抄文化读文化打坐，听语音或音频，重复这些事情，接着上班，虽然看似简单，无味，但好...
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