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2020的元宵节下午，看不见五彩斑斓的彩灯闪，听不见锣鼓喧天的拜年曲，闻不到民俗敬拜的香火气，感受不到一个传统大节的热闹欢快。我站在小区路口的一张一米宽的桌子后面，桌上...

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2018.8.31 卷 复盘第291天 心理表征 心里表征几乎相当于潜意识或者下意识，不需要意识到过脑反应的过程是心里表征的表达方式。比如勺子到嘴边自然张嘴，以至于给娃喂...

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2018.08.30 卷复盘第290天 积极主动的沟通 我的车逾期未年检，大家互有情绪。亲戚借车送人去机场刚好被拦下懵圈，我的车我没管理好郁闷，先生办理车辆一切维保问...

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2018.08.29 卷 复盘第289天 娃的自我意识 娃突然说，暑假我觉得我没有弯道超车耶。我笑了问为什么？他说因为我总是控制不住要看电视。别人可能在抓紧学习。 ...

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2018.08.28 卷复盘第288天 安全感 这20多天暑假，俩娃分别送回爷爷奶奶、外公外婆老家，今天回来见面，我开心得不行，而娃娃们分别淡定。 邻居问我，...

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2018.08.27 卷 复盘地287天 再说拖延之建立对不愉快任务的忍耐力 不得不说，的确，拖延带有情绪因素。我的不关心占少数，逃避任务带来的压力占多数。晚上想要把...

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2018.08.26 卷 复盘第286天 继续自我反省 《战胜拖延》中有个案例，看得太眼熟。 案例中说简是一家公司的财务分析师，她的任务是要尽快完成季度财务分析...

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2018.08.25 卷 复盘第285天 反省自控力 最近长辈小辈不在家，同时处理着些非常规工作生活，自控力向脱缰野马受到了不停挑衅和严酷挑战。 真是汗之又汗...

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《高效能人士的七个习惯》 这高效能人士的七个习惯,分别是:积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。 两个习惯印象最深，其一是积极...

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2018.08.22 卷复盘第282天 浮躁 真是浮躁，明明很多事没处理，不知道哪件先来，这那犹豫徘徊，不如闲着。 尤其是精学这事，近期执行尤其差，没按计划...

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2018.08.21 卷 复盘第281天 信任的小确幸 家里天花板修补装修，大工程，需要全体家具包好，避免脏乱灰尘超出预期带来更多后续清理的麻烦。再各种联络师傅选涂料...

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2018.08.20 卷 复盘第280天 仪式感 仪式感是什么？ 《小王子》有这么一段对话，给了很好的答案。 小王子驯养的狐狸说：“你每天最好相同时间来...

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2018.08.19 卷 复盘第279天 极致整理 又是整理的两天。 赶在天花板修缮前，赶在老人小孩回来前。赶得午餐晚餐随便糊弄，赶得在一堆堆混沌杂物中间筋疲...

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2018.08.18 卷 复盘第278 天 家庭的自卑影响 今天听自卑与超越，尽管心理学大师的表达学术晦涩，在樊登老师深入浅出的解读后终是有系些些领悟。 自卑...

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2018.08.15 卷 复盘第275天 新的压力和动力 近期接触了不少新同事，年轻，创意多，点子赞，表达清晰准确，我明显感受到优秀同事带来的压力和魅力。压力给我敲了...

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2018.08.14 卷 复盘第274天 未雨绸缪 凡事预则立。计划赶不上变化，意味着我们平日就该为变化多做准备。 近期工作地点和内容调整的过渡期，一切都有可...

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2018.08.13 卷 复盘第273天 钝感力 皮肤过于敏感的人，在被蚊虫叮咬之后，会忍不住一直抓挠，结果就是很有可能造成皮肤的进一步破皮发炎。但对于皮肤不敏感的人...

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2018.08.11 卷 复盘第271天 恰如其分的自尊 如何判断自己的自尊水平是高还是低？先回答三个问题： 1.我是否能全面、无条件地接受自己，不管是好是...