尊心

学习第18天，进入倒计时。今天早课，一真老师问：气从哪来？在跳禅舞的过程中，在练基本功的时候，都会觉知到气，但是气从哪来呢？这个问题问倒我了！还真没考虑过，老师说气从心上而来...

尊心

今天是参加21天身体深度能量疗愈+中道禅舞空中课堂的第3天，一早老师就给我们讲解了禅舞的基本站姿，看似简单，却有着很深的奥义。身正则气正，气正则心平。形不正则气不顺，气不顺则...