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咨询笔记20191113
今天终于早起去肯德基吃了可颂早餐，虽然味道比在琅勃拉邦法式餐厅吃的差远了，但完成了心里对琅勃拉邦现烤可颂的怀念。 坐在肯德基二楼看着路口车来车往，突然想起我刚开车的时候问教练...
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咨询笔记20190918（10）
1. 父母因为孩子的问题而吵架，孩子会误以为父母关系不好都是自己造成的，会觉得是自己的存在导致了家庭关系的紧张，由此而产生的自责和愧疚会给孩子造成极大的心理创伤。有些孩子因此...
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咨询笔记20190911 - 草稿
1. 害怕自己做错事，担心别人对自己有意见，似乎是大多数人的心结，多数人小时候都会因为做了大人不满意的事而受责怪或打骂，父母会告诉我们，他们生气都是我们造成的，自责和羞愧成了...
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心理咨询有如在弹一首首钢琴曲
早上无意间听到一首钢琴曲，忽然觉得每天做心理咨询的过程，就像在弹奏一首首钢琴曲。时而用力地弹，时而轻轻地弹。时而需要节奏加快，时而需要放缓或者停顿。时而要把音量提升以示警醒，...
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咨询笔记20190822（7）
1. 如果你的心想去做一些事，想去爱一个人，而你的头脑却告诉你这样不对，这样不应该，那么说明你的头脑里有太多固有的规则。这些规则如同早已设计好的程序，让你下意识地按照规则来行...
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咨询笔记20190820（6）
妈妈，我可以不结婚吗？ 不可以。 为什么？ 因为不结婚以后没人照顾你，你一个人会感觉孤独，以后老了只能去住养老院。 可是，妈妈，我有工作，收入稳定，生活自理能力很强，我完全可...
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咨询笔记20190818（5）
1. 如果你觉得婚姻意味着有一个人该为你的幸福快乐负责了，那你也许会经历很多的失望和痛苦。因为没有任何一个人有能力清晰和满足另一个人全部的需要，当你的某些需要不能被满足时，你...
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咨询笔记20190817（4）
1. 父母常常意识不到孩子有多爱他们。当一个家庭里母亲过于能干或强势，父亲过于懦弱或缺席，家里很容易出现一个问题儿童或早熟的孩子，那个孩子要平衡父母亲天平的失衡。可是在这个过...
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咨询笔记20190815（3）
1. 很绝望的时候，我们会有轻生的念头，但其实我们想杀死的不是自己，而是那些绝望的感受。那些弥漫在身体里的绝望，看不见、摸不着，却死死地缠住我们。于是我们以为只有通过杀死有形...
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咨询笔记20190814（2）
1.如果不能接纳自己的某些部分或特点，我们就会发起一场内部战争，如果战争双方势均力敌，这场战争就会非常惨烈。惨烈的战争会消耗掉我们大量能量，于是很多人会渐渐陷入抑郁之中，甚至...
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《哪吒》火了，是否让人多了份追梦的勇气？
在朋友圈看了一篇文章，介绍电影《哪吒》的导演饺子，看了之后很有感触。因为我和他一样，都是从医学院毕业，然后从事了其它职业。也和他一样，为了去做自己喜欢的事情，经历了很长一段不...
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爱我就该知道我的需要
我什么都不用说,只是一个眼神、一个动作、一声轻唤,他就能知道找在想什么、我需要什么。连电影《阿凡达》中的辫子都不需要,就已经能了解我内心的所思所想,这是多么美妙的关系啊。可是...
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让幸福远去的咒语之三：夫妻之间就应该有心灵交流
曾经不止一个人这样和我说:我和我老公价值观很不一样,我们无法交流,很多话没办法和他说。她们说这些话的时候,脸上都透着落寞、无奈的表情。她们多么渴望身边最亲密的那个人能懂自己,...
