一、健康 昨天是做得最好的一次,不到10点睡觉,6点醒来。 运动都完成了。 而且找到了强烈的爱好,就是唱歌。 今天唱了一上午,感觉唱得太有感觉了...
昨天晚上竟然不想睡,就想着手机。所以12点才睡觉。 血氧2分钟异常。 今天早上就把锻炼做完,免得临睡前没精神。 下午打麻将很冷静。不要随便打 。...
一、健康 昨天睡得早,醒来,又在10点半之前睡了。真棒! 运动全部达成! 二、女儿 今天早上煮了玉米。女儿说好吃。 下午5点多下班,女儿给我打个...
一、健康 昨天很早睡了,又被电话打醒,还是要睡眠静音。 晚上醒来一次。4点多。 二、女儿 今天在谢卓这里吃饭,有几个菜值得借鉴: 黄金土豆烧五花...
一、健康 昨天晚上休息好。8点睡,8点20醒来,然后9点多睡了,2点多醒来,然后6点多醒。 真不错。 二、亲情 在姐姐家吃得好,玩得好。 今天回...
昨天晚上打牌完,散工12点多,很晚没睡着。 看到姐夫打牌激动,姐姐也容易被别人主导情绪,忧心。 他们完全没有控制情绪的意识。 今天下午打牌也是这...
一、健康 昨天睡眠很好。有点小感冒,也还很好。感恩我的身体!感恩我的每一个辛勤付出的细胞! 女儿留言很好,❤️我的宝贝。 今天跟姐姐来教会,长赞...
昨晚打牌打到很晚,又看手机。 要改。 今天上午准备出去亲戚家走,姐姐磨磨蹭蹭,搞到10多没去。 准备和隔壁嫂子去打茼蒿,又有点怕下雨。 下午和姐...
一、健康 回到了娘家,久违的温暖与亲切。与兄弟姐妹相聚。 给父母扫墓。我们兄弟姊妹给父母拜祭。 在哥哥家吃饭。一大桌。 然后游洞庭湖。湖很美。 ...