悦来成长

3月伊始，江南的大地已经开始弥漫着春天的气息啦🌺🌲 这几天在看一部新出的剧 《镀金时代》The Gilded Age，初起是因为海报封面有 Christine Baransk...

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今天这篇是因为在梳理2021年的年度复盘[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDE4NTY5Mg==&mid=2651500114&id...

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今天这篇文章是填2018年的坑，从2018年7月15日开始发这篇全方位打造人生操作系统[http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIxMDE4NTY...

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今天是在家的第34天。 这一个多月时间，辞旧迎新，冬去春来。这场席卷全球的新冠肺炎，让我的在家时间打破了近10年的记录。从回家那一天开始，实打实的每一天都在家，除了几次出门去...

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明白了运动健身的重要性，并且也坚定要开始运动锻炼，但是该怎么做呢？从哪里开始入手呢？ 这个问题就像那个“一千个读者就有一千个哈姆雷特”一样，每个人的答案注定会是不一样的。因为...

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在了解了有氧运动的意义以及心率的参考意义之后，我们可以结合这些信息来选择适合自己当下状态的健身方式。 运动方式 有氧运动的方式多种多样，只要是通过大肌肉群的规律运动，使心率加...

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生活在这个时代，每一天都有面对这样的声音，比如信息大爆炸，比如高倍速学习，比如快速精通，还有诸多的速成秘诀和几天搞定一门技能的课程或者书籍。此起彼伏，前仆后继，应接不暇。 我...

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这本书从思维模式的角度，让我们找到自己恐惧、苦恼和失败的原因。同时，它将帮助我们突破这些阻碍，获得成长，达成目标。 一、人的两种思维模式 1.固定型思维模式 急于证明自己，认...

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4月悦读慧线下活动的现场，被Joyce介绍的这本《为了活下去》所吸引。这是一本讲述脱北者的故事。听她几句话的介绍，我就被勾起了强烈的好奇心。 陆续读完，也觉得非常震撼。 结束...

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今天是世界图书日，打开朋友圈都是大家在晒读书或者买书的消息，好开心😊我今天也剁手了，买了一套在就想要的张爱玲全集。对这个在初中时期就让我深深敬佩的女子，我一直有一种很矛盾的心...

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阅读说起来是大家都最熟悉，熟悉到觉得只要上过小学就会阅读。但是事实是，很多人的阅读水平，真的一生就停留在了小学毕业时候的状态。尤其是阅读方法和对待阅读的心态，之后就再也没有更...

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上个月在麦克格西的分享会现场就买了他本人签名的《能断金刚》这本书，奈何这连续近一个月里各种机缘不巧，直到今天，我才终于读完了这本书。 早晨用了12分钟完成了准备，预习，影像翻...

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2月1日开始，我们的TED英语训练营正式开营，所以我每天都会比之前花更多时间在TED演讲的学习和分析上。而且发现经常是一开始就停不下来的节奏，因为这些优秀的演讲不仅仅是学习英...

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第一次见六哥是在2016年上海的813斜杠青年大会，那也是我第一次知道行动派。当时他在台上讲的内容我已经不记得了，但是那次活动让我跟行动派结下了不解之缘，加入上海伙伴圈，成为...

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1月30日和31日，参加了行动派双导师线下课程。其实这段时间状态不是非常好，因为1月快要过完了，但是还有很多事情没有做，加上刚从泰国旅行回来还有很多东西没有整理~~~但是想着...