彭卜灭

文/卜灭 昨天特别忙。 清晨起来跑了步，匆忙地洗漱了去上班打卡，每一天都这样充满着活力，我倒觉得挺好。 连续跑了10天，每天早上五公里，当一件事成了习惯，其实也就不会存在累的...

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九点上班，所以七点半之前必须出门，十分钟热身，半个小时的跑步时间，若想有充足的时间慢慢洗漱着装，那就得七点多一点点就要出门，那时清晨的天空还如同黑夜一样。 在单元门口热身，小...

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文/卜灭 不清楚这样的坚持能够到好久，从来我都是一个半途而废的人，趁着我还能在清晨起床坚持晨跑那就多跑一段时间，他们说一个好习惯21天就可以养成，那我的目标就变得明确起来了。...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负。 东女国，古国名。该国 “俗重妇人而轻丈夫”，“俗轻男子，女贵者咸有侍男”。城乡皆聚族而居，乡统里，里临民。上至国王、内臣，下至乡正、里长...

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文章原创首发，文责自负。 “庆帝三年，有西洋客造佛像，其容精妙，宛然生人。见之者莫不神夺魂摇，故或曰：‘此佛活物也。’”——《姚州志》 一（一日戏） 中原几百年里，民间百姓与...

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文/卜灭 还记得昨天下班后去常去的那家饭店，点了一碗常点的不清楚是什么肉丝的青椒肉丝盖饭，肉丝新鲜是不大可能的，腌制过的肉丝吃不出肉本身的鲜味，从点餐到出餐决不过三分钟，肉丝...

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文/卜灭 九点半上班，八点起床出门晨跑都来得及，着装热身十五分钟，跑步三十分钟，八点五十五回去洗漱，老实说还是有一些打紧，洗了澡穿上西服外加厚外套，头发吹干，脸有一些起皮顺便...

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卜灭 站在落日下的大草坪上，面对着将要落下的太阳，冷风此时席卷着全身，和奔跑时耳边的呼呼风声一样冷，长满草坪的帐篷随着太阳落下一顶顶的陆续离开，大草坪上发黄的小草静待着来年的...

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卜灭 已经有很久没有计划在休息这天安排远行了，即使是漫无目地的出发。 在工作中无法静下心来去做好与工作相关的事；生活里变得慵懒拖延且随心所欲；对于爱情并没有迫切到想要马上结婚...

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卜灭 小寒。八点天色已亮开，这个时间段往地铁口涌去的人络绎不绝，川流不息的车辆如同上游放开了水闸，小学入口成群的小孩叽叽喳喳，送他们上学的车辆拥堵在门口，公园晨练的人早已热身...

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卜灭 元旦后的第一天是工作日，也是学生们上课的日子，七点半就陆续有背着书包上学的学生走出小区，路上的车辆比昨天多太多了，穿过铁佛公园，路过铁佛寺，北二外高中部所有教室的灯早已...

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卜灭 跑楼梯：往上了6趟，17楼到顶，一层18阶，30分钟1836层，消耗250千卡，比跑五公里少消耗80千卡，下次爬楼梯按330千卡消耗计算爬楼。 小区里的地面被打湿了，下...

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卜灭 七点半的清晨还在黑暗中沉睡，从小区跑完一公里期间，也只看到几人着着厚外套往地铁口走去，出了北门绕着铁佛段奔跑，路上的行人也只有零星几个，车辆也并不密集，随处可见的全是早...

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卜灭 连续休假两天，未出门，每天步数未过一百步，在床上躺，躺了起来沙发上躺，去厕所，去拿外卖，又继续躺。 这两天一直在追《老舅》，他是一个爱折腾的人，我恰恰相反，不动不想若能...

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文/卜灭 “记得很久之前从这里路过，这只猫的身边围绕着一群小猫，它对着路边的行人龇牙咧嘴，我们无法靠近那群小猫，不知道那群小猫去了哪里，我也不知道它又会不会是那群小猫中的一只...