只有覺知才能升起信心。 目前體重68.5kg，反彈兩公斤
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我的辟谷日记之复食篇-复食第14天
最近的复食没有什么异常就没有过多记录，在复食的第10天下午吃了2块饼干，然后在地11天排便时拉肚子了，估计油有点重了，然后在今天早上也排了两次便便，并且量比较大，昨天下午茶吃...
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复谷第12天@67.5KG，警惕反弹，做断舍离......感觉体重有反弹趋势。胃口已经苏醒，贪食的欲望上来了。：）虽然每顿都吃的不多，但是因为辟谷后的肠胃修复得好，所以吸收能力特别强，体重随之有反弹趋势。 今天，辟谷班的几位家人都来...
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我辟谷日记之复谷篇-复谷第6天前几天比较忙，所以也没有时间写日记，还是稍微要写点心得体会，这样供初次辟谷的朋友参考 6月19号是复谷的第一天，雅卿老师在课堂上反复强调复谷非常重要，甚至比辟谷更重要，辟谷因...
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我爸爸的辟谷日记：血压正常了，有钱难买老来瘦…辟谷杂记 这次参加在武夷山举办的升阳辟谷是儿子媳妇硬要我参加的活动，理由是亲家都飞过来了大家难得一起聚聚。 今天正好是第14天，也就是我在黑板上...
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