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之前我们都说兴趣是最好的老师，今天早上做了一个梦，不记得具体的内容，只记得梦中的自己明白了一个道理：热爱是最好的老师。 这个道理很简单，梦中出现，估计与最近的经历有关：一是上...
今天去看了一位老朋友。她去年11月份把市郊的房子卖掉了，搬去了更远的郊外。前些时间才知道她搬了家，于是约了今天去看她。 那是个温泉度假小镇。我到的时候，朋友正在小区门口翘首以...
昨天和朋友甲交流，我们说到了大家都熟悉的朋友乙的女儿。甲问我乙的女儿目前工作没，我说还在家躺平，不能出去工作。 乙的女儿2022年大学毕业后，就窝在家里，不肯上班了，也不肯和...
上周咨询时，我向咨讨要一些建议，比如关于怎样提升自己倾听的能力。 咨听了我的话后，没肯直接给，然后说了《六祖坛经》里的话：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，...
昨天是本年度最后一次咨询，很自然地，和咨一起回顾了咨询以来的一些成长。 我最初进入咨询，是因为小家庭受到了很大的挑战，非常无助，也非常无力。近四年的咨询，我有了很大的成长和变...
昨天在咨询的最后，我咨说我现在真的有了成长。因为他问我对咨询的体验时，我说里面的小孩在发疯，我的意思是她在里面发脾气。 这也能算成长吗？是啊。我的创伤偏早期，所以里面的小孩也...
可能没有人喜欢被人碾压的，我感觉昨天好像被我咨碾压了。 咨询中不记得我问了他什么，他说自己的感觉很好。我说他得瑟，他说他就得瑟，因为他自己一直都很努力，他现在发展得也不错。我...
执念，就像一根脐带， 团团把我缠住。 乖乖地， 我举手投降！ 无法前进， 更无法远行！ 可是 一个声音萦绕！ 挣扎啊！ 再挣扎啊！ 终于， 天地间有了一个小小的我。
今天和一个交往断了一年半的朋友视频了下，打开视频后，两人都说了句：好久不见。我和这位朋友的交往断了一年半，事因她去年删掉了我的微信。删掉我的微信主要与她那段时间抑郁有关，我是...
今天天气不错，秋高气爽的感觉。 金色的阳光下，我看到不远处的一棵树上有只鸟窝。一只金色小鸟，身披着金黄色的羽毛，眼睛明亮，叫声清脆。它在一根粗树枝上跳来跳去。似乎还是一只幼鸟...
这一段时间我比较焦虑和紧张，一是我的新工作还在适应期，二是与我咨有些关系。 关于我咨的这部分，先是他在月初时去参加了一个国际会议，还在会议上发言。按理这与我无关，这是他的事，...
今天参加了一个团体辅导，里面有一个活动叫“我的五样”。老师给我们的玩法是这样的： 1、在五张卡片上，分别写上在生命中你觉得最宝贵的五样东西。这五样东西可以是实在的物体，比如说...
最近有个叫沙白的上海女子去瑞士安乐死的事情在互联网上掀起了很多的争论，有欣赏支持的，认为她尽性活出自己的生命，勇敢选择死亡；也有批评指责的，认为她很自私，只考虑自己，不考虑年...
下面这张图漂亮吧？我说的不是作为背景的树，主要是图中色泽靓丽、开始浸染黄色的紫荆枝叶。不过，无法上传原图，所以分辨率总还是受到了一些影响。 可能你觉得不过一张普通的图而已，并...
这周和咨主要讨论了关于紧张的话题。 紧张是我一直以来就有的，而且似乎我比一般人要明显一些。用MBTI人格来归类，我属于I人。谈到这个话题，是因为我节前一次面试中面试官跟我提到...
这个国庆有出游，也有吃喜酒。 出游是去了宜兴，国庆的缘故，单程两个半小时的车程。那边有我一个朋友。原初是打算送打印机过去的，结果家人说，不如顺便来一次旅行，遂成行。 这次主要...
本周多了新的领悟，算是我咨询以来比较大的突破。 起因是来访者群的群主发了一个问卷，问我们会选择同性还是异性咨询师，原因是什么。我的咨询师是异性，至于原因，以前曾和咨询师讨论过...
人生总是有许多无奈，有时候真的需要有壮士断腕的气概！ 朋友的牙齿不好。20多岁时她被查出来牙周炎，牙齿就肉眼可见地一天天衰败。有人建议她注意保持牙齿的卫生，其实她对牙齿的照顾...
今晚和好友一起看话剧了，是她邀请我的，好久没和她见了。她的形象依然非常精致：深色齐膝修身裙，胸针，淡妆，卷发。 看剧前，我们聊到了两个彼此共同的朋友，她和他们都已经不再往来。...
8.30是我在同学这边工作的最后一天，一切都很平常。 上午我同学有外地朋友来了解松鼠AI，我知道中午他们会一起吃饭。临近午餐时分，之前我常常是中午点外卖的，那天我就一个人出去...
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