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上周咨询，我咨上身是蓝白小格衬衫，下身是黑色西裤，黑色皮鞋。不过，袜子比较显眼：橙黄色。当他坐下来后，我看着就非常不舒服。快结束时，我实在忍不住了，就说他这样搭配不好看。我还...
又到了交作业的时候了，不过，今天不太想写呢。 摆在之前，更多会选择坚持，即便自己当时并不想写。其实，我或许是可以摆烂一下呢，我是有选择权的。 这可能是我最近的成长带来的。因为...
最近看了电影《野性的呼唤》，这是由美国作家杰克·伦敦创作的中篇小说改编的。这部电影曾经被多次搬上荧屏，我看的是2020版真人动画版。电影讲的是一只圣伯纳犬和苏格兰牧羊犬杂交的...
已经下午四点多了，窗外的阳光依然灿烂，晴空万里。凉风习习，从窗棂垂下来的绿萝叶随风舞动。 远处传来布谷的“布谷，布谷谷......谷”的声音。不远处的马路上，时不时有大车驶过...
三月初买了一些四川红头葱瓣，还同时买了盆和土。到手时发现盆小土少，又另外买了些土。 目前已经种下去三周了，二十七颗中只有两颗长出了葱叶，其他的毫无动静。我担心是我把土压得太实...
昨天上课时收获了一句话：创造经历，发展特质。 这句话主要说的是家长培养孩子时，要从体验入手，从孩子的感受、感知入手，然后才是认知层面。也就是说，如果你希望有忍耐力，你就不断创...
上周咨询结束后，我做了这样一个梦：我要去212-5这个地方，不过不止我一个人去，我前面还有三个人也去，他们是一男两女。之所以知道他们也要去，是听到他们的交流。去那边必须通过电...
我见到了一位女侠，白衣飘飘，武功高强，行走于江湖。 她天资聪颖，很小的时候就展现出了极强的天分。她的武功也并非有什么人教她，全靠她自学而来。 对于她来说，学习是件快乐的事。她...
前几天做了一个梦，梦见了一只超大的蚊子，这蚊子是在池塘里见到的那种，可以停在水面上。今天见咨，和他说了起来。他让我以第一人称描述这个蚊子。我说：我是一只蚊子，我这只蚊子长得很...
春节上班之际，弟弟因为颈椎的原因去外地手术。弟媳和侄子一起去了。手术也比较顺利。因为侄子要开学，弟媳和侄子先回，不过留他一人在外地康复并不太合适。他们想到了我、姐姐，遂联系我...
N年前我曾经养过一对小白兔，直到现在，我还有一张一只小白兔抬起前肢仰头观望的照片，模样儿非常可爱。可是一说起它们，我就有点儿难过。 那时我刚工作没几年，某天下班后我和几个同事...
之前我们都说兴趣是最好的老师，今天早上做了一个梦，不记得具体的内容，只记得梦中的自己明白了一个道理：热爱是最好的老师。 这个道理很简单，梦中出现，估计与最近的经历有关：一是上...
今天去看了一位老朋友。她去年11月份把市郊的房子卖掉了，搬去了更远的郊外。前些时间才知道她搬了家，于是约了今天去看她。 那是个温泉度假小镇。我到的时候，朋友正在小区门口翘首以...
昨天和朋友甲交流，我们说到了大家都熟悉的朋友乙的女儿。甲问我乙的女儿目前工作没，我说还在家躺平，不能出去工作。 乙的女儿2022年大学毕业后，就窝在家里，不肯上班了，也不肯和...
上周咨询时，我向咨讨要一些建议，比如关于怎样提升自己倾听的能力。 咨听了我的话后，没肯直接给，然后说了《六祖坛经》里的话：“何期自性，本自清净；何期自性，本不生灭；何期自性，...
昨天是本年度最后一次咨询，很自然地，和咨一起回顾了咨询以来的一些成长。 我最初进入咨询，是因为小家庭受到了很大的挑战，非常无助，也非常无力。近四年的咨询，我有了很大的成长和变...
昨天在咨询的最后，我咨说我现在真的有了成长。因为他问我对咨询的体验时，我说里面的小孩在发疯，我的意思是她在里面发脾气。 这也能算成长吗？是啊。我的创伤偏早期，所以里面的小孩也...
可能没有人喜欢被人碾压的，我感觉昨天好像被我咨碾压了。 咨询中不记得我问了他什么，他说自己的感觉很好。我说他得瑟，他说他就得瑟，因为他自己一直都很努力，他现在发展得也不错。我...
执念，就像一根脐带， 团团把我缠住。 乖乖地， 我举手投降！ 无法前进， 更无法远行！ 可是 一个声音萦绕！ 挣扎啊！ 再挣扎啊！ 终于， 天地间有了一个小小的我。
今天和一个交往断了一年半的朋友视频了下，打开视频后，两人都说了句：好久不见。我和这位朋友的交往断了一年半，事因她去年删掉了我的微信。删掉我的微信主要与她那段时间抑郁有关，我是...
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