机械思维应对日常事情得心应手，正是如此同时强化了这个思维模式，不过要想富有乐趣的充实生活，就要增加丰富心理活动。 餐厅灯饰的LED小灯坏了，买来新的换上，于是重新光亮起来。这...
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为何容易陷入机械思维误区，原来如此！
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九型人格与青少年自我认同我的大会演讲主题是《九型人格与青少年自我认同》。 我讲了自己与九型人格的缘分，讲了自己学习九型人格的过程，讲了自己的号码以及号码形成的原因，讲了我自己孩子的成长。 看似与主题...
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心理活动(意志过程)挫折和挫折的心理防御机制
挫折是指个体的动机，渴望，需要和行动受到内部和外部因素阻碍的情景和相应的感受与体验状态。 挫折情景 (导致个体所确定的目标不能实现的干扰事件和乳爱达到目的的行动条件以及情景感...
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六种方式处理我们的焦虑情绪
处理焦虑情绪，不论脱敏还是攻击，比较还是记录，呼吸还是觉察，都是指向自我的，都是指向刺激的，都是技巧性面对现实的，只要不是回避就有良好效果。 焦虑情绪人人都有体会，如何处理因...
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控制感，是所有人终生追求的目标
什么是控制感？控制感，是指事物的走向，在自己的掌控之中的一种心理状态。 文章的标题，你看了之后，是不是会觉得有点唬人？会不会觉得控制感真的就有这么大的魅力？让人去终生追求吗？...
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系统脱敏法学游泳，这样效果最好系统脱敏法很简单，也经常用，只是我们常用而不知道，或者说缺少系统性提炼总结，当一旦有所体会，就会借用来解决更多的心理问题。 生活中的很多事情不自觉使用的就是心理方式，只要稍微...
