今天是2020年度的国庆中秋重合双节日，这样的重合应该要多年才能轮一回，恍然间又有了似水流年的感慨。 今天老同学打来一个问题的电话，聊了一个多小时。这个同学比我小一个星期，吃...
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冥想，我生命中的礼物
今天霎哈嘉瑜伽的小伙伴让我分享在霎哈嘉瑜伽中的感受，我想了想，这些年学习冥想瑜伽，确实是收获多多，这些益处不应自己独享，应该把它们分享出来，让更多的人受益。由于我目前一边工作...
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霎哈嘉瑜伽，生命的礼物（二）
除了喜悦感，还体会到一种以前没有过的满足感。这种满足感往往是在看到大自然的美景，发现大自然的美的时候出现的。你会觉得这些美是大自然为你而呈现的，你不需要花一分钱，大自然很慷慨...