愿静宝

1.每天早上起床。做50个俯卧撑。（一次性做不了。可以慢慢做）。再来一杯温水清清肠胃 2.水是生命之泉。一定要多喝开水，真的好处多多。 3.饮食一定要健康，规律。不要顿顿油腻...

A甜到齁嗓子

生活中，很多人是保持着一种安逸的状态，消极的听取领导的话语，消极的待命，完成上级交给的事情，保持按部就班的工作。 那怎么样才能让自己改变现状步步高升呢？ 提升能量的方法 1、...

无欲则刚66

坏情绪就像一颗小小的癌细胞，在你的体内引起“蝴蝶效应”，最后导致整个人都因此死去。 小小的蝙蝠可以杀死野马，听起来不可思议吗？但在非洲草原上，这却是经常发生的事情。 有一种吸...

无欲则刚66

十年后，您把现在的奔驰宝马给孩子，他们会说太旧了。 十年后，您把现在的苹果6s给孩子，他们会说别逗了。 十年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给你端屎端尿，儿女们会说，...