总论 理论核心为,滴水不沾,粒盐不进,勤绑腹带以及静心休养。 假如想甩掉怀孕时存在体内十几斤的多余水分,记住:不喝水,也不能用水来烹饪,而是要用台湾米酒水煮开。营养水用完后,...
总论 理论核心为,滴水不沾,粒盐不进,勤绑腹带以及静心休养。 假如想甩掉怀孕时存在体内十几斤的多余水分,记住:不喝水,也不能用水来烹饪,而是要用台湾米酒水煮开。营养水用完后,...
古代的人认为精神于人是十分重要的东西,认为和精神有关的穴位都是大穴。比如:在头顶发际线位置,有一个神奇的神庭穴,别名发际,神庭是足太阳[膀胱经、足阳明胃经、督脉的交会穴。在头...
前几天在社群做自我介绍的时候,提到了我可以提供养头发的方法,亲测有效,好多朋友,都想听,所以这几天整理了一下,方法如下: 养头发的方法 内服➕外养 内服: 健脾粉:怀山100...
今天是自发光开营第二天,正式形体训练的第一天,有什么感觉呢? ①卷腹的时候 颈椎、肋骨有点酸痛 ②平板支撑 坚持不了多长时间 ③Y训练 感觉肋骨中间往两旁扩且右边小腿有发...
十二月第一篇。 美人们迫切要翘臀,所以盯上了深蹲,看似简单的一个问题“老师深蹲怎么做”,我得专门写篇文章,你们就知道深蹲有多难了。 首先,即使徒手深蹲,那也是灰常高难的动作,...
睡美人巨额班费有个用法,就是做日记本,发给年度打卡榜上有名的同学,积极参与读书分享的同学,以及其他方面有突出贡献的同学。哈哈,我来说一说怎么写日记。 一瞬间回到了小时候的噩梦...
一部好的作品一般都会有耐人寻人的名字。刚看到《一一》的时候,猜测可能是某个主角的名字吧,看到一半,各种“婷婷”“洋洋”“敏敏”,感觉猜测可能对了,知道看完不禁感叹生活真是一地...
2018的转折点 自发光让我更爱自己,让我知道自己是可以发光的。 Claire老师带领我开始读书打卡写日记 错过了与Claire老师的旅行,于是果断报名庞老师组织的梅里雪山游...
成人学习的目的,应该是追求更好的模型,而不是更多的知识。在一个落后思维模型里,即使增加再多的信息量,也只是低水平的重复。 ——混沌大学李善友...